Факты про клуб «Бумажное сердце»

Ольга Скребейко
Прежде, чем вы прочитаете эти факты, мне хочется поделиться с вами эмоциями. Сообщество «Бумажное сердце» стал для меня проводником в мир людей, возможностью быть самой проводником практик и ярких мыслей. А главное — местом, где я видела результаты. Я знаю, что в клуб пришли люди, которые хотят попробовать письменные практики.......

«Бумажное сердце»: выбираем тему месяца

Ольга Скребейко
Момент Х снова приближается. Выберем тему нового месяца в клубе «Бумажное сердце» вместе? В конце июля я узнаю, сколько человек из клуба «Бумажное сердце» продолжит регулярно заниматься письменными практиками, задавать себе непростые вопросы и двигаться к целям вместе с нами . С одной стороны мне очень волнительно – мы делаем......

Новое планирование: основная и вспомогательная горелки

Ольга Скребейко
Надоели списки дел! Думаю, я перепробовала всё — бумажные и электронные (во всевозможных приложениях), личные и рабочие списки дел. Надоели все! Значит, нужно попробовать что-то новое. Читаю книгу «Найди время. Как фокусироваться на главном». В ней есть куча тактических приёмов, один из них смешной: «Основная и вспомогательная горелки». Смысл в......

Мы на середине пути: экватор клуба «Бумажное сердце»

Ольга Скребейко
Почти середина года, макушка года — и середина нашего первого клубного месяца. Это волнительно! Во-первых, совершенно новый процесс и форма общения с вами. Во-вторых, новый объём людей — и каждому хочется задать дополнительный вопрос, дать слова поддержки, согреть теплом. В-третьих, это была не цель — собрать 150 человек в клуб.......

Навалилось все и разом: как спасаться?

Ольга Скребейко
От жары зависают компьютеры и взрываются телефоны, машины врезаются друг в друга, работа стоит – я живу в душе, поливая себя каждые несколько минут холодной водой. Ссорятся дети, а потом заболевает самый младший, и я несколько дней провожу, охлаждая этот уголёчек своим телом. Взрослые члены нашей семьи тоже психуют и совершают......

Ведро стресса и что с ним делать

Ольга Скребейко
Представьте, что вы – голубое ведро, а вода – это стресс, которые то тонкой струйкой, то шумным водопадом наполняет вас. Грубое слово случайного прохожего, неприятный комментарий, ссора и обида на близкого человека, физическая боль, тревожность… Всё это переполняет каждого из нас в один прекрасный момент. А если мы возьмём шуруповёрт......

Письменные практики как путь в ресурсное состояние

Ольга Скребейко
Сходила на интервью к Марине Никитиной в psyFAQ. Поговорили о ресурсе и письменных практиках как инструменте его восстановления. А ещё о том, как поддержать себя и близких в момент нересурса. На ваш взгляд, в чём проблема у современного человека? Почему мы так часто вечно уставшие? В том, что мы пытаемся......

Авторский дайджест: ТЗ для небесной канцелярии и отцовство как приключение

Ольга Скребейко
Дайджест постов наших авторов Издательство продолжает быть фильтром полезных материалов, и мы предлагаем вам новую рубрику! Кто такие «наши авторы»? Это психологи, коучи, предприниматели, писатели, мастера своего дела и просто хорошие люди, вместе с которыми мы создаём блокноты Tesoro notes.  1. У Анны Лебедевой вышла статья «Карантин подготовил мир к......

Новый уровень: как мы клуб придумывали

Ольга Скребейко
Новый уровень. Вот что я чувствую сейчас. Как будто я растянула внутренние мощности. Если вдруг вы смотрели или читали «Сумерки», вы помните, что у главной героини нашлась суперспособность – растягивать защитный щит на любимых людей.  Вот я сейчас чувствую что-то похожее. Как будто я могу «растянуть» своё тепло, энергию, участие......

Шесть лет Издательству. Что мы сделали за последний год?

Ольга Скребейко
Сначала сухо, результатами: сочинили воркбук для детей под названием «Моя прелесть», раскрываем сокровища в детях, вместе с командой ведущих запустили чат по блокноту «Плохая? Хорошая? Разная. Живая!», и сейчас этот блокнот трансформировался в целую игру, продумали и запустили полноценный курс для ведущих завтраков с Tesoro notes. Потом перепридумали заново и......

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

Top