У меня в гостях – Человек-батарейка, миссис «К чёрту всё, берись и делай», сканер, блогер, будущий коуч, ведущая ежедневных «завтраков с Килиной». Автор блокнота «О, мой мозг» из Tesoro notes изумруд.
Послушать:
Где живёт батарейка Оли и откуда берутся силы, чтобы каждую ночь записывать эфир-завтрак, а потом весь день снимать весёлые истории о жизни?
Нужна внутренняя уверенность в том, чего ты хочешь. Когда нет ориентира и маяка – очень тяжело: ты можешь спать по 12 часов, есть кучу добавок, но у тебя не будет сил. А когда я знаю, куда я иду и зачем, тогда можно не спать ночами и колбасить.
Плюс маленькие лайфхаки: маска для сна, восемь минут упражнений – и энергии море. Надо выбирать свои лайфхаки, хватать их и оберегать, когда они для тебя работают.
И вопрос приоритетов – у меня на стене (можно писать) и каждый день записаны три дела, которые нужно сделать. Хочется купить кроссовки, а я знаю, что мне пора освоить Trello, я буду заниматься тем, что нужно.
И хоть я саботировала эти банальные простые вещи и пыталась их взломать, я начала играть по правилам и искать здравый смысл. И нашла!
Итак:
- Знать, что хочешь.
- Исследовать и пробовать маленькие лайфхаки, которые дают силу.
- Фокусироваться на главных вещах каждый день.
- Черта человека с нормальной самооценкой – любопытство и жажда к изучению нового. Так что нужно ещё место для нового!
- И новое важно применять!
