Вчера мы начали практики этой недели с упражнения «Дневниковедение» от Юли Цвяк (Форкиной). И вроде бы хочется писать, и вот уже и ручка есть, и блокнот подготовлен, а в голове – пусто. О чём писать? Непонятно. Бывает такое? Тогда этот пост – для вас.
«Сегодня будет очень-очень простое задание. Но очень хорошее для разгрузки за день. Вам нужно будет просто дописать окончания предложений. Пишите не задумываясь, всё, что будет первым приходить в голову. Это не отчётность, и правильных ответов тут нет. Здесь важнее дать выход тому, что есть внутри.
Сегодня я был(а)…
Если бы я мог(ла), сегодня я бы…
С самого утра мне хотелось…
Самое радостное событие дня…
Больше всего я сейчас хочу быть…, делать…, иметь…
Меня огорчило…
Когда я думаю о сегодняшнем дне, я…
Я рад(а), что сегодня…
Сегодня я сделал(а) важное – …
Думаю, что сегодня мне…
Люди, которых я сегодня встречал(а)…
Сегодня я не раз думал(а) о…
Я благодарен(на) этому дню за…
Завтра я обязательно…
И я хотел(а) бы…»
Ответьте на все вопросы или на часть – все равно вы молодец! И обязательно два вопроса-напоминания в конце: «Что я чувствую, когда пишу это?» и «Что происходит в моём теле?».
Ну что, сегодня писать полегче? Завтра порисуем!
За фотографию спасибо Алене Резинкиной
