Письменные практики

Зачем вести дневник и как не бросить?

Стас Гринберг, автор Tesoro notes алмаз, выпустил целых четыре видео про ведение дневника и рассказал о том, как это делает он, как превратить дневник в инструмент саморазвития.

В первом Стас рассказывает о том, зачем вести личный дневник. Почему дневник может одновременно быть творческой студией, заботливым психотерапевтом, источником воспоминаний и, конечно, инструментом саморазвития.

Во втором видео Стас исследует, как не бросать дневник и как получать удовольствие от ведения дневника. Четыре причины для бросания практик и коуч-сессия в конце.

Третье видео показывает, как превратить дневник в инструмент для управления временем или для управления собой во времени.

В четвёртом видео Стас объединил ведение дневника и систему Dragon dreaming (в которой есть четыре энергии: энергия мечтания, энергия планирования, энергия делания и энергия празднования). Кстати, по этой же системе построены Tesoro notes циркон.

Похожие статьи

Незаконченные предложения

Десять идей дневников детям

Ольга Скребейко

А что делать, если не пишется?

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

Top
X