Стас Гринберг, автор Tesoro notes алмаз, выпустил целых четыре видео про ведение дневника и рассказал о том, как это делает он, как превратить дневник в инструмент саморазвития.
В первом Стас рассказывает о том, зачем вести личный дневник. Почему дневник может одновременно быть творческой студией, заботливым психотерапевтом, источником воспоминаний и, конечно, инструментом саморазвития.
Во втором видео Стас исследует, как не бросать дневник и как получать удовольствие от ведения дневника. Четыре причины для бросания практик и коуч-сессия в конце.
Третье видео показывает, как превратить дневник в инструмент для управления временем или для управления собой во времени.
В четвёртом видео Стас объединил ведение дневника и систему Dragon dreaming (в которой есть четыре энергии: энергия мечтания, энергия планирования, энергия делания и энергия празднования). Кстати, по этой же системе построены Tesoro notes циркон.
