Я тут готовлю для вас кое-что большое и интересное. Рассказала, как мы с командой запланировали июнь (и завтра продолжаем планирование с ведущими завтраков) и спросила в сторис – а в каком состоянии вам хочется провести июнь? Знаете, сколько ответов я получила? ТРИ!
Наверное, концепция планирования из состояния пока не очень популярна. Но я недавно убедилась, что очень успешные люди именно так смотрят на жизнь.
И это очень любопытно, если подумать: когда мы выводим чувства/состояния на первый план, некоторые цели уходят, а на смену им приходят другие.
Или вдруг находятся неожиданные пути к целям (которые раньше, скажем, казались сложными и несбывучими).
Кроме того, становится ясно видно, где жизнь идет вразрез с истинными желаниями, где не хватает свободы, где можно проявлять творческие способности более полно.
Ну что, может быть, вы всё-таки хотите вместе со мной запланировать июнь по-новому? Через состояния? Вот вам ещё цитата для разогрева. «В реальности те люди, кто фокусируется исключительно на долгосрочных целях и пропускает все важное «здесь и сейчас», не получают второго шанса.Что для вас важно? Почему бы не уделить тем вещам и делам, которые значимы лично для вас, больше времени? Почему бы не посвятить свою жизнь тому, что действительно для вас важно?» — пишет Тал Бен-Шахар.
То, как мы проводим дни, – это то, как мы проводим жизнь. А что если в каждом дне будет больше радости, больше любви и счастья? Попробуйте сначала выяснить, какие чувства вы хотите испытывать.
- Как вы хотите себя чувствовать, когда видите свой рабочий график на неделю?
- Какие чувства вы хотели бы испытывать, когда одеваетесь по утрам?
- Когда заходите в двери своей студии или офиса?
- А когда поднимаете телефонную трубку?
- Когда обналичиваете чек, принимаете награду, заканчиваете свой шедевр, успешно убеждаете клиента купить ваш продукт или влюбляетесь?
- Как вы хотите себя чувствовать?
Спросите себя прямо сейчас (и запишите ответы):
1. Что я хочу чувствовать?
Какие ощущения подскажут мне, что мне удалось освободить свою Силу? Какие ощущения помогут ощутить себя живым в полной мере?
2. Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы так себя чувствовать?
Выберите четыре чувства и запишите их так, чтобы они каждый день оказывались у вас перед глазами. Пусть эти чувства определяют каждый выбор, который вы делаете в течение дня: когда обдумываете планы на неделю или выстраиваете карьеру, когда выбираете, кого позвать в гости или мечтаете создать что-то новое, когда пишете письмо или засыпаете вечером.
3. Какие простые действия помогут мне входить в эти состояния каждый день?
На самом деле мы стремимся не к конкретной цели, а к определенным ощущениям, которые, как мы надеемся, возникнут, когда мы её достигнем.
Обязательно напишите в комментариях, к каким открытиям вы пришли в результате практики. Открытия будут, я уверена.
