Письменные практики

Выбираем состояние на июнь

Наши большие и интересные планы

Я тут готовлю для вас кое-что большое и интересное. Рассказала, как мы с командой запланировали июнь (и завтра продолжаем планирование с ведущими завтраков) и спросила в сторис – а в каком состоянии вам хочется провести июнь? Знаете, сколько ответов я получила? ТРИ!

Наверное, концепция планирования из состояния пока не очень популярна. Но я недавно убедилась, что очень успешные люди именно так смотрят на жизнь.

И это очень любопытно, если подумать: когда мы выводим чувства/состояния на первый план, некоторые цели уходят, а на смену им приходят другие.

Или вдруг находятся неожиданные пути к целям (которые раньше, скажем, казались сложными и несбывучими).

Кроме того, становится ясно видно, где жизнь идет вразрез с истинными желаниями, где не хватает свободы, где можно проявлять творческие способности более полно.

Ну что, может быть, вы всё-таки хотите вместе со мной запланировать июнь по-новому? Через состояния? Вот вам ещё цитата для разогрева. «В реальности те люди, кто фокусируется исключительно на долгосрочных целях и пропускает все важное «здесь и сейчас», не получают второго шанса.Что для вас важно? Почему бы не уделить тем вещам и делам, которые значимы лично для вас, больше времени? Почему бы не посвятить свою жизнь тому, что действительно для вас важно?» — пишет Тал Бен-Шахар.

То, как мы проводим дни, – это то, как мы проводим жизнь. А что если в каждом дне будет больше радости, больше любви и счастья? Попробуйте сначала выяснить, какие чувства вы хотите испытывать.

  • Как вы хотите себя чувствовать, когда видите свой рабочий график на неделю?
  • Какие чувства вы хотели бы испытывать, когда одеваетесь по утрам?
  • Когда заходите в двери своей студии или офиса?
  • А когда поднимаете телефонную трубку?
  • Когда обналичиваете чек, принимаете награду, заканчиваете свой шедевр, успешно убеждаете клиента купить ваш продукт или влюбляетесь?
  • Как вы хотите себя чувствовать?

Спросите себя прямо сейчас (и запишите ответы):

1. Что я хочу чувствовать?

Какие ощущения подскажут мне, что мне удалось освободить свою Силу? Какие ощущения помогут ощутить себя живым в полной мере?

2.  Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы так себя чувствовать?

Выберите четыре чувства и запишите их так, чтобы они каждый день оказывались у вас перед глазами. Пусть эти чувства определяют каждый выбор, который вы делаете в течение дня: когда обдумываете планы на неделю или выстраиваете карьеру, когда выбираете, кого позвать в гости или мечтаете создать что-то новое, когда пишете письмо или засыпаете вечером.

3. Какие простые действия помогут мне входить в эти состояния каждый день?

На самом деле мы стремимся не к конкретной цели, а к определенным ощущениям, которые, как мы надеемся, возникнут, когда мы её достигнем.

Обязательно напишите в комментариях, к каким открытиям вы пришли в результате практики. Открытия будут, я уверена.

А если вы хотите раз в месяц встречаться со мной, чтобы планировать месяц по-разному, внимательно и бережно к себе, а также подводить итоги прошедшего месяца с разными практиками – дайте знать!

Похожие статьи

Планы на апрель

Какие планы на октябрь?

Ольга Скребейко

Предновогодний немарафон. День 3. Составляем план

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

Top
X