Tesoro notes Отзывы

Время для себя и о себе

 

Вика — психолог и мама. Мне было ценно прочесть её мнение о Tesoro notes.

«На третьем месяце своего материнства у меня появилось ощущение, что меня как человека как будто бы нет. Осталась одна материнская функция. Все мысли, чувства и действия крутились вокруг ребёнка. Я завидовала мужу, у которого осталось многое из бездетной жизни. А у меня практически ничего. Сын плохо спал, находился в основном у меня на руках. Но время шло и у меня появился свой час! Чем его занять? Как потратить это своё драгоценное время? На просмотры фильмов или сидение в соц.сетях — жалко. Мне захотелось делать что-то такое… Интересное, полезное, для себя и о себе.

И я нашла практику самопомощи, которая меня вдохновила, которая помогает мне жить интересной жизнью. Это проект Tesoro notes.

О чем эта практика?

Набор из 12 блокнотов. Это не просто блокноты с чистыми листочками. Правильнее их называть воркбуки. И тогда блокнот превращается в рабочую тетрадь. Ага! Надо выполнять какие-то задания. Какие? Вот это самое интересное и заманчивое. Когда я заказывала красивую деревянную коробочку (да, блокноты так упакованы), мне хотелось поскорее раскрыть и посмотреть, что же там внутри?! У каждого блокнота свой автор и направленность. Но все они про то, как жить интересной и осознанной жизнью. Подготовили их профессионалы в своём деле: психологи, коучи, бизнес-тренеры, предприниматели. А главное – это люди, очень любящие то, что они делают, они могут заразить своим интересом.

Каждый блокнот рассчитан на месяц. Задания распределены по неделям. Если ежедневно работать с одним, то набор «Tesoro notes» будет вдохновлять вас целый год.

Моя история знакомства с автором и проектом

Однажды мне позвонила коллега и спросила знаю ли я Ольгу Скребейко. Она хотела пригласить её провести тренинг в Москве. Ольгу я не знала. Заглянула на её сайт, чтобы составить представление. Зачиталась, вдохновилась и поняла, что хочу с ней работать! И сразу записалась на коуч-консультацию. За время нашего знакомства проверила на себе индивидуальный и групповой формат. Я доверяю проектам, которые делает Ольга. Поэтому, когда я увидела предложение про эти блокноты, не раздумывая, заказала.

Чем эти блокноты могут помочь маме?

Я приобрела, благодаря «Tesoro notes»:

  • Ежедневное время для себя и про себя. Хорошо помогает выйти из «Дня сурка» тренировкой осознанности. Я научилась находить в каждом дне подарки, возможности, знаки и информацию. А ещё быть благодарной и делать что-то по-новому и по-доброму.
  • Замечательную тренировку внимательности к своему телу, мыслям, чувствам.
  • Написала инструкцию по обращению с собой. Неплохо бы её и мужу показать.
  • Различные списки не только дел, но и того, что делать не надо. А также целый список того, что может выручить в случае плохого настроения.
  • Способы подзарядиться энергией, когда внутренняя батарейка уже мигает.
  • Подумала про границы, умею ли я их выстраивать, комфортно ли мне в этом пространстве.
  • Потренировалась в искусстве маленьких шагов. Для мамы с младенцем на руках это очень актуально.
  • Есть блокнот, который поможет вспомнить замечательные моменты текущего (или уходящего года, если заполнять его в декабре), сделать для себя выводы и помечтать о будущем.
  • В декрете многие мамы задумываются о своём предназначении, хочется понимать, чем же заниматься дальше по жизни. И для этих вопросов тоже есть блокнот!»

У Виктории – прекрасный проект «Быть мамой первенца». Вика помогает мамам пройти сложный и увлекательный путь – первый год мамы – вместе. Много пишут о здоровье и развитии детей, но как мало – о спокойствии, уверенности мамы.  В самый первый, новый, неизведанный год это очень важно.

Спасибо, Вика!

Похожие статьи

Это какая-то ошибка или как удивить в праздники

Ольга Скребейко

Новогодний подарок для тех, кто хочет стать лучше

Ольга Скребейко

Вы светитесь изнутри!

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

Top