Многозадачность вошла в моду несколько лет назад. А правда ли она работает? А что если попробовать однозадачность? Что тогда начнёт происходить? Начало истории Натальи Иоффе очень напоминает мне мою. До боли. Почитайте:
«Мой путь в монотаскинг начался более пяти лет назад. В то время я ушла из офиса, стала специалистом-фрилансером, растила сына, писала тексты на заказ. Как любая другая женщина в декрете, старалась всё и всегда совмещать — работу, ребёнка, многочисленные домашние дела. Круглые сутки я была подключена к интернету, проверяя почту и соцсети каждые десять минут, начиная и заканчивая день с мобильником в руках.
В один прекрасный момент (впрочем, вряд ли это был один момент) я поняла, что так больше продолжаться не может. Непрекращающаяся многозадачность вымотала меня, непрерывное подключение к Сети сделало зависимой. «Мама дома? Мамы нет! Мама вышла в интернет», — шутил муж, глядя на меня с упрёком.
Так начался мой путь к изменениям, произошедшим не в одночасье: одно дело — знать, как хочешь и как не хочешь жить, совсем другое — начать жить так, как хочешь.
Я начала развивать в себе привычку однозадачности. Главным образом в работе и отношениях с близкими людьми. Постепенно из частной привычки однозадачность переросла в генеральную линию жизни, большую, чем просто метод, повышающий эффективность.
Спустя четыре года я написала книгу «Исповедь монотаскера. Как достигать целей и быть счастливой, делая один шаг за раз». В этой книге описаны принципы, легшие в основу моей «однозадачной» философии, собраны практические рекомендации, призванные помочь человеку встать на «однозадачные» рельсы.
Вот уже два года мой мобильный телефон отключён от интернета, и я не представляю себе, что когда-то всё было иначе. После рождения второго ребёнка именно монотаскинг избавил меня от суеты, позволил проживать период декрета вдумчиво и с удовольствием.
Я создала этот блокнот для того, чтобы вы попробовали вкус однозадачности, применили её к своей жизни и решили, подходит ли она вам».
Я побежала заполнять блокнот и практиковать монотаскинг! Послушайте больше об этой философии в прямом эфире:
Наталья Иоффе в интернете:
– фейсбук
– сайт
