Что вы не разрешали себе делать в течение года?
Поставьте таймер на семь минут и выпишите в столбик все, что вспомните. Не думайте о причинах и следствиях, не вините себя и не занимайтесь анализом – просто пишите, то, что приходит вам в голову.
Вот, то что получилось у меня:
– говорить на английском
– больше спать
– вести свой кулинарный блог
– вырастить хурму
– ходить в спортзал
– пройти курсы по макияжу.
А теперь, та-дам! Разрешите себе это в новом году! Или прямо сейчас! Можно даже выписать себе сертификат на эти вещи или повесить список на видное место, чтобы не забыть, или – прямо сегодня взять и сделать одно дело из него!
Эта лёгкая и ресурсная практика из блокнота Елены Трусковой «Вдохновение».
Хотите вдохнуть полной грудью и творить с улыбкой – берите его в руки
