«А утром ручонки так и тянутся написать какие-нибудь гадости. О том как ненавидишь и то, и это. И как хочется придушить кого-нибудь голыми руками. А ещё вылить на бумагу всё, что так и не решаешься сказать в лицо нарушителю личного спокойствия и разрушителю безоблачного счастья.»
⠀
Наверное, таким был бы отзыв любого, кто практикует утренние страницы. Для тех, кто не в курсе рассказываю.
Утренние страницы – это своеобразная писательская медитация, при которой весь поток сознания переносится на бумагу. Писать можно всё что угодно: от сожалений, что забыли оставить вчера котику еды вплоть до скрытых обид. Пишем всё, о чем болит голова, душа и сердце.
Можно поставить таймер (не более 20 минут), можно отметить для себя определенное количество страниц – неважно. Главное писать регулярно и примерно одинаковое количество времени. Пишем обязательно от руки!
Что даёт такая практика? Говорят, она хорошо описана в книге “Путь художника”. Не знаю. Не читала. Но после завтрака с Tesoro notes узнала, что это помогает освободиться от негативных мыслей, настроиться на продуктивный новый день, разобраться в себе, раскрыть творческий потенциал. Людям, связанным с писательством хоть в какой-то степени, поможет избавиться от перфекционизма, синдрома самозванца, разгрузить мозг и нащупать новые идеи.
Правда клёво? А делов то – пойти купить блокнотик и новую ручку. Не решаетесь начать – тогда подпишитесь на страничку Издательства Skrebeyko и следите за расписанием завтраков с Tesoro notes. Думаю, вам понравится!
Вот такой замечательный отзыв от Светланы Лиленковой.
