Фокус недели

Упражнение «Аэропорт»

Вчера я предложила вам присоединиться ко мне и составить список тех, кому вы боялись написать/позвонить. А теперь, прежде чем действовать, давайте сделаем ещё одно упражнение, чтобы вдруг не обнаружить себя с ворохом ответов «да» и с растущим списком дел, делать которые совершенно не хочется.


Упражнение называется «Аэропорт». Представьте себя спустя год. Вы в аэропорту. Может быть, возвращаетесь домой из отпуска, а, может быть, летите в другой город на какое-то мероприятие. Между одним и другим рейсом достаточно времени, вы никуда не спешите, возможно, даже успели заглянуть в магазин Duty Free. И вот вы идёте по холлу аэропорта, катите за собой небольшой чемоданчик для ручной клади и вдруг слышите, как вас кто-то окликает по имени. Оборачиваетесь и видите старого доброго друга, которого вы давно не видели, но эта разлука не ощущается — так вы близки.

«Привет-привет! Надо же! — восклицаете вы, расплываясь в улыбке. — Сто лет не виделись!» У вас есть время, вы начинаете разговаривать, и довольно скоро он спрашивает вас: «Как дела? Как жизнь?» Вы, не задумываясь ни на секунду, говорите: «Прекрасно! Лучше и быть не может!»

«Страшно рад за тебя! Ты действительно вся сияешь, — отвечает ваш друг. — А что именно у тебя происходит? Расскажи подробнее».

Что вы ему ответите? Постарайтесь представить себя в состоянии «всё супер» через год. Что там будет, что вы ответили именно так? Может быть, вы едете выступать на какой-то известной конференции в качестве спикера? Или только что подписали контракт с издательством на публикацию вашей книги? Или с ходу распродали всё со склада, не успев запустить рекламу своего первого продукта?

Я знаю, некоторым подобные упражнения даются непросто. Честно признаюсь, я и сама не очень люблю визуализацию, но при грамотном использовании она может творить чудеса. Так что сосредоточьтесь, помечтайте и запишите всё, что вы можете себе представить.

Что вы ответите?

Похожие статьи

Неделя с Варварой Лялягиной

Ольга Скребейко

Быть творческим предпринимателем. Подкаст с Варварой Лялягиной

Ольга Скребейко

Завершение недели отказов

Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё