Завтраки с Tesoro notes Письменные практики

Умеете ли вы доверять?

Давайте проверим, умеете ли вы доверять? Чарльз Фельтман описывает доверие как «выбор пойти на риск и проявить уязвимость, открыть другому доступ к чему-то ценному для меня», а недоверие – как решение: «то, что важно для меня, находится в небезопасности рядом с этим человеком».

Доверие — это выбор. Понятно. Но что еще стоит за этим понятием?

Вот семь составляющих доверия из книги Брене Браун. Если поставить каждому по баллу, сколько вы наберете?

1. Границы

Отстаиваю ли я свои границы? Говорю ли о том, как можно и как нельзя со мной поступать?

2. Надежность

Соблюдаю ли я договоренности? Обещаю ли то, что смогу выполнить?

3. Ответственность

Признаю ли я, что это моя вина, когда она действительно моя? Отвечаю ли я за свои поступки?

4. Тайна

Уважаю ли я чужие секреты? Делюсь ли только тем, чем имею право делиться?

5. Цельность

Совпадают ли мои слова с моими делами? Действую ли я, когда чувствую, что это важно? 

6. Отказ от оценки

Прошу ли я о том, что мне нужно? Оцениваю ли я того, кто попросил о помощи?

7. Благородство

Благородно ли я поступаю с собой? Истолковываю ли я свои поступки, намерения и слова с добрым сердцем? Верю ли, что каждый делает лучшее из того, на что способен?

Сколько баллов у вас получилось набрать? Приходите исследовать тему доверия и отношений на живые и онлайн-завтраки. Расписание встреч:


Похожие статьи

Открываем набор ведущих завтраков с Tesoro Notes!

Ольга Скребейко

Завтрак в Перми 3 января

Ольга Скребейко

Сто дней до нового года

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё