Tesoro notes Статьи

Tesoro notes алмаз

Tesoro notes алмаз | Домашнее издательство Skrebeyko

Встречайте новые Tesoro notes! Это – алмазы. Души моей и моего сердца. Мы выбрали шесть блокнотов из Tesoro notes сапфир и Tesoro notes янтарь. Сложили их по два, переделали обложки и переплёт, добавили объём буковкам на обложках – и получили свежий, весенний набор. 

Тезоро означает «Сокровище». Каждый воркбук содержит полезные техники и практики, глубокие вопросы, помогающие лучше познать себя и раскрыть сильные стороны и таланты. Работа с этими блокнотами — это интереснейшее путешествие по глубинам своего я. 

Чего вам хочется прямо сейчас? 

ИССЛЕДОВАТЬ СВОИ ПРИНЦИПЫ, ЦЕННОСТИ И МЕЧТЫ?

С этим вам поможет Дарья Кутузова и её воркбук «Внутренний компас». Дарья подробно расскажет о том, как малые (или не очень) повседневные действия связаны с нашими большими мечтами. О том, чему нам важно следовать в своих поступках, чтобы эти мечты сбылись. И вместе вы откроете, какие шаги предпринять и чему научиться, чтобы всё получилось. Пошаговая инструкция, примеры – и таблица для заполнения на 20 дней. Пространство для подведения итогов и ещё одно упражнение для завершения. Системный, спокойный блокнот для глубокой проработки. 

ПОИГРАТЬ С ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕМ?

«Предназначение, как авторитетно заявляют голоса в моей голове (а я им безгранично доверяю), это не существительное, а глагол, – пишет Валя Габышева в воркбуке «Квест по поиску предназначения». – Базовая функция, которую человек «назначен» выполнять. Попробуем обнаружить ее в игровом квесте по поиску своего предназначения?» Позвольте себе отдаться процессу, повеселиться и «отпустить вожжи». И будьте готовы: ваши собственные ответ вас изумят и огорошат. Прелесть практик в том, что «выдуманное обратно не задумаешь», корову из котлет не восстановишь. Открытия начнут жить своей жизнью. Поиграйте с жизнью, и она начнёт заигрывать с вами. После работы с этим блокнотом у вас не останется шансов не найти вашу страсть. Но уму придётся попотеть (даже любопытно, как это выглядит). 

НАПИСАТЬ ИНСТРУКЦИЮ ПО ПРИМЕНЕНИЮ К СЕБЕ?

К бытовым приборам прописывают огромные тома с чёткими указаниями о том, как обращаться с техникой. А мы с вами? Гораздо более тонкий и нежный организм. Напишите инструкцию по обращению с собой – узнаете много интересного! А потом – день за днем, неделя за неделей, привносите пункты из нее в жизнь. Попробуйте в течение пары недель быть бережнее к себе. Быть к себе добрее и заботливее. Это увеличит количество любви в мире, проверено! 

ПОИССЛЕДОВАТЬ СЧАСТЬЕ?

Вместе с Наташей Маркович вы поразмышляете о счастье, о благодарности, о новизне. И не только поразмышляете, но и начнёте делать шаги к счастью в каждом дне жизни. Воркбук «Счастье» разделён на недели, каждую неделю задание усложняется (добавляются новые упражнения). Практики занимают по 5-10 минут, а пользу вы почувствуете сразу. Есть листы для размышлений – Наташа задаёт темы, а вы пишете, что для вас скрывается в том или ином понятии. 

ПОПРОБОВАТЬ ДРУГОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ?

Стас Гринберг приготовил необычное задание в воркбуке «Планирование как подарок жизни». А что, если планирование – это не только расстановка приоритетов, не только назначение времени для встреч? Не только вопросы управления временем? А что если начать замечать подарки от жизни? Вам в этом поможет подход Стаса и бланки для ежедневного планирования и волшебные вопросы. 

ОТКРЫТЬ В СЕБЕ ВЕЧНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ?

Блокнот Ольги Скребейко содержит забавные списки Того-Чего-Не-Надо-Делать, алфавит самопомощи, и игру с пузырями. Несерьёзный, но очень-очень ценный блокнот. 

ПОЧУВСТВОВАТЬ СПОКОЙСТВИЕ В КАЖДОМ ШАГЕ?

«У меня было 100500 дел и планов на жизнь, миллион людей вокруг, моё бодрствование начиналось в 5 утра и не заканчивалось вовсе. В один прекрасный день я вдруг поняла, что можно по-другому. Что моя беличье-колёсная жизнь — это движение ради движения, а не движение ради жизни. Я делала по три дела одновременно, успевала всё и везде, мой ежедневник пестрил вычеркнутыми пунктами, а «синдром проставления галочек сделанных дел» цвёл пышным цветом. Я была успешна, но была ли я спокойна и счастлива?» Знакомая история? Если да, то этот блокнот – для вас. Автор его – Алёна Одувашкина, мотиватор, вдохновитель. Ведёт тренинги по саморазвитию, несёт позитив в массы и выдаёт каждому пилюлю оптимизма. 

НАПИСАТЬ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО СЕБЕ?

Этот блокнот станет путеводителем по всему самому доброму, светлому и тёплому в вас. Писать про себя – это возможность «сохраниться», как в компьютерной игре. Чтобы в трудные времена можно было вернуться в ту точку, где всё было хорошо и понятно, и увидеть, как много в вас любви и мудрости. Автор блокнота «Напиши себя» – Марина Гиллер

НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ ОТКАЗЫ?

Высший уровень духовного айкидо – умение благодарить за отказы. Как получать отказы – и не терять веру в себя и свои дела? Как превратить процесс получения отказов в игру, в вызов? Как перестать быть перфекционистом, о котором никто не знает, потому что его проект неидеален? Как быть смелее и начинать здесь и сейчас? Вот о чём блокнот «Попробуй откажись». Автор – Варя Лялягина, консультант, тренер, блогер, журналист. Автор блога «Дом, в который хочется приходить». Руководитель проекта Start Blog Up и Студии для творческих предпринимателей. 

ХОРОШЕНЬКО ЗАПЛАНИРОВАТЬ ГОД?

Тогда берите «Объёмное видение». Этот блокнот поможет осознать, привести во взаимодействие и объединить в общую картину все мечты, цели и ожидания. Завершив работу по созданию Объёмного видения, вы будете видеть и чувствовать свой путь ярче и точнее. Вы будете уверены в том, что не пропустили ничего важного и делаете именно то, что хотите. И освободите сознание для уверенного и активного действия. Автор – Виталий Колесник, ведущий программ по личному развитию. 

НАЧАТЬ РАДОВАТЬСЯ ПОНЕДЕЛЬНИКАМ?

Можно ли любить свою работу? Чувствовать себя счастливым и не перегруженным? Задача «Блокнота для трудоголиков и правильных людей»— стать первой ступенькой на вашем пути от гиперответственного загруженного трудоголика к счастливому профессионалу. Научить вас делать короткие паузы в самоотверженном вращении колеса, а также включать себя в своё плотное расписание. Автор блокнота – Елена Резанова, консультант по самореализации и стратегиям карьеры для взрослых профессионалов. Автор проекта «Life is Now» и книги-бестселлера «Никогда-нибудь». 

ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ТЕЛО?

Воркбук «Храм души» наполнен маленькими секретами, которые помогут подружиться с телом, полюбить его и начать получать от него массу энергии, одаривая его благодарностью. «Ты — это не тело, у которого есть душа. Ты — это душа, у которой есть тело», — пишет Зап и добавляет: «Жить в гармонии тела, ума и души — вот чему на самом деле мы будем учиться!» Загадочная, пластичная, свободная Зап – лайф-коуч, блогер, путешественница и мама, ведущая тренингов о женственности и сексуальности. Она знает о теле всё. 

Похожие статьи

Прямой эфир с Зап: выбирай себя!

Ольга Скребейко

Письма Богу: прямой эфир с Дарьей Кутузовой

Ольга Скребейко
Загружаем...