Игры

Будьте бережны к себе!

 

В чешском языке есть очень точное слово, с трудом переводимое на русский — sebeláska, то есть любовь к себе, забота о себе. В круг ее проявлений входит все то, что исцеляет, поддерживает и растит тело и душу. Забота о себе — это потребность начать с себя, поставить в центр себя.

Поставить в центр себя не означает стать эгоистом, это означает принять ответственность за себя самого и свою силу. Очень часто современный человек выносит себя за скобки, стремясь быть нужным, полезным, не одиноким. Однако во многих случаях это означает не быть собой, не оставаться с собой, не питать себя самого.

Не каждый день и даже не каждый период жизни должен приносить плоды. Нам нужно время и на рост, созревание, — чаще всего гораздо больше, чем мы себе представляем. Заботиться о себе значит давать себе достаточно времени — причем не только для отдыха, подзарядки и роста, но и для того делания, в котором есть глубокая внутренняя потребность.

Хороший вопрос на начало каждого дня: «Что означает для меня забота о себе и в чем эта забота будет выражаться сегодня?». Заглядывайте сюда за идеями!

Вот как мир предлагает позаботиться о себе сегодня:

Мало двигаешься? Начни сегодня! Энергичная прогулка или бег. Просто спустись и поднимись по лестнице три раза.

Перезагрузите страницу и получите новую идею. Заглядывайте!

А вот как можно заботиться о себе каждый день:

Скачайте лист «Час силы» и каждый день записывайте, как вы позаботились о себе.

Вы можете вести его ежедневно, вписывая в графы дела, которые подсвечивают вас, и через две недели получите ваш собственный энергетический банк. Делайте в нём вклады, получайте проценты радости, следите за тем, чтобы не влезать в эмоциональные долги.

С другой стороны, этот лист утренней силы может быть планом и резолюцией – распишите то, чего вы уже очень давно хотите сделать для себя в виде ежедневных шагов. Пусть он станет вашим чек-листом для достижения целей – и вы увидите, как увеличится количество прочитанных книг, улыбок, часов отдыха и объятий.

Посмотрите на этот лист, примерьте его, познакомьтесь. Вы точно знаете, как именно для вас он может послужить – разрешите себе. И расскажите нам о том, что получилось.

Вопрос дня

 

[mpress_image_refresh attachment=”12961,12962,12963,12964, 12965,12966,12967,12968, 12969,12970,12971,12972,12973,12974, 12975,12976,12977,12978, 12979,12980, 12981,12982,12983,12984, 12985,12986,12987,12988, 12989,12990, 12991,12992,12993,12994, 12995,12996,12997,12998,14683,14684,14685,14686,14687,14688,14689,14670,14671,1462,14673,14674,14675,1467614677,14678,14679,14680,14681,1462,14683,14684,14685,1468614687,14688,14689,14690,14691,1462,14693,14694,14695,1469614697,14698,14699,14700,14701,1462,14703,14704,14705,1470614707,14708,14709,14710,14711,1462,14713,14714,14715,1471614717,14718,14719,14720,14721,1462,14723,14724,14725,1472614727,14728,14729,14730,14731,1462,14733,14734,14735,1473614737,14738,14739,14740,14741,1462,14743,14744,14745,1474614747,14748,14749,14750,14751″]

Послание от Вселенной

 

[mpress_image_refresh attachment=”13937, 13938, 13939, 13949, 13950, 13952, 13955, 13956, 13957, 13958, 13959, 13960, 13961, 13962, 13963, 13964, 13965, 13966, 13967, 13968, 13969, 13970, 13971, 13972, 13973, 13974, 13975, 13976, 13977, 13978, 13979, 13980″]

Заказать колоду карт «Знаки Вселенной»

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

Top