зачем нужно писать

Вести дневник каждый день и целовать свои мысли

Ольга Скребейко
Что со мной случится, если я буду писать каждый день? Если вести дневник каждый день, я буду: спокойной и упорядоченной внутри, а это оптимальное состояние сознания, видеть и даже целовать свои мысли, воспринимать информацию точнее и объёмнее, учиться быстрее, точнее фокусироваться на целях,  видеть и чувствовать, что я хочу, когда......

Если из моей жизни пропадёт… письмо

Ольга Скребейко
Я всё продаю вам письменные практики, а ведь без них жить — можно. Можно не наблюдать за собой и не пытаться понять — а что я хочу? а что я делаю? а почему я именно это хочу? Можно просто жить. «Я не знаю, что я думаю, пока не напишу об......

Доказано — письмо от руки полезно для мозга

Ольга Скребейко
Детям необходимо больше писать от руки, начиная с младших классов школы, настаивают специалисты.  Специалисты Норвежского университета естественных и технических наук (NTNU) в ходе исследования доказали, что Дети и взрослые учатся эффективнее и лучше запоминают информацию, когда пишут от руки. Об этом пишет New Atlas. Чтобы доказать это, профессор NTNU Одри ван дер......

5 фактов о письменных практиках

Ольга Скребейко
1. При депрессии или апатии снижается уровень нейропластичности мозга. Мозгу можно помочь восстановить нейропластичность уменьшать депрессию. 2. Помогут медитативные и письменные практики. Прелесть письменных практик в том, что они оставляют материальный след. И вы можете к нему возвращаться. А это может ускорить процессы осознавания, развития и трансформации. В письменных практиках......

Как писать регулярно? Основано на реальной переписке

Ольга Скребейко
— Оля, а как писать регулярно, если обычно меня хватает максимум на месяц, а потом практики сходят на нет? ⠀ — Сначала я бы взяла ручку и бумагу и ответила себе на несколько вопросов: Почему мне важно писать о себе? Зачем мне это? Я хочу писать регулярно, чтобы… что? ⠀......

Рассказ Лены Трусковой о письменных практиках

Ольга Скребейко
Две недели назад я провела прямой эфир о письменных практиках, а потом решила задать те же вопросы, на которые я в нём отвечала, нашим авторам. Вот что рассказала Лена Трускова....

День писателя

Ольга Скребейко
Вы знаете, что сегодня отмечается Всемирный день писателя? Мы – люди, в той или иной степени увлечённые письменными практиками, – по праву можем считать этот праздник своим. Мы каждый день пишем свою жизнь, выстраиваем сюжет и выбираемся из коллизий. Нам очень хочется написать счастливый финал, потому что мы твёрдо знаем......

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

Top