Выгорание

Как перестать оправдываться за свой характер и использовать минусы себе во благо

Ольга Скребейко03/11/202103/11/2021

Делюсь интервью для «Кто студент» — независимого журнала студентов Школы Бюро Горбунова. Главред издательства Skrebeyko, мать четверых детей, женщина-сканер о пользе письменных практик, о том, как перестать оправдываться за свой характер и научиться использовать минусы себе во благо. Ольга, расскажите немного о себе Я — человек, женщина, живу на планете Земля, главный редактор домашнего издательства Skrebeyko, профессиональный сертифицированный коуч,......

Эмоциональное истощение и ресурс. Прямой эфир с Валерией Петрусевич

Ольга Скребейко27/02/202026/10/2020

«Уши свободны, а руки – заняты», – самое подходящее время для подкастов. Эту забавную фразу (а ещё про «подкасты – это новый чёрный») я прочитала в подборке Organic Woman, куда мои подкасты, кстати, включили! Это радость моего утра, делюсь ею с вами. Две недели назад мы начали тему про эмоциональное......

Подкасты о выгорании

Ольга Скребейко12/02/202012/02/2020

Неделю, посвященную эмоциональному выгоранию и восстановлению после него, мы начали с разговора с Валерией Петрусевич в прямом эфире в Instagram. Если вы не успели его послушать, вот подкасты которые могут вас сейчас поддержать: Подкаст про живую и настоящую жизнь с Антоном Нефёдовым Мы говорили о том, что даже у весёлых......

Как я вытащила себя из выгорания

Ольга Скребейко15/08/201922/08/2020

В этом году я столкнулась с очень странным состоянием: любимое дело перестало меня радовать. По утрам мне не хотелось подскакивать, как раньше. Самое страшное, что меня начали раздражать новые идеи. Такого не было прежде никогда. Сначала я начала закидывать в себя ещё больше проектов, целей, задач. «Соберись, тряпка» и всё......