важные вопросы

Закрытие сезона и новогодний бот

Ольга Скребейко
Летом мы запустили клуб-сообщество для любителей письменных практик. Назвали его «Бумажное сердце». Запустили, проработали несколько форматов и тем. Это был крутейший опыт! Драйв, адреналин от новой затеи, много-много теплых отзывов, большое исследование обратной связи, снова новые задумки и их тестирование. Проверила на себе. Сообщество — это интересно. И оооочень трудозатратно.......

Каждое завершение — это новое начало

Ольга Скребейко
Заканчивается октябрь в клубе «Бумажное сердце». В этом месяце мы говорили о том, как быть себе другом. Мы учились делать это в отношениях с собой и другими, в теле и здоровье, в деле и отдыхе. Искали смыслы, плели узор из ценностей. Даже клятву себе приносили. Помните, жаркие наши сердца? Мы......

Как писать регулярно? Основано на реальной переписке

Ольга Скребейко
— Оля, а как писать регулярно, если обычно меня хватает максимум на месяц, а потом практики сходят на нет? ⠀ — Сначала я бы взяла ручку и бумагу и ответила себе на несколько вопросов: Почему мне важно писать о себе? Зачем мне это? Я хочу писать регулярно, чтобы… что? ⠀......

Есть неразрешимая задача? Эти вопросы помогут

Ольга Скребейко
Если вдруг вы растерялись и не можете решить какую-то задачу, берите ручку, бумагу – будем играть с вопросами-переключателями. Берём в игру три правила фрирайтинга: 1. Не прилагать сверхусилий,2. Писать быстро и непрерывно,3. Поставить 10 минут на таймере и писать, пока он не сработает. Ручка и бумага обязательны! Не пробегайте мимо. Поехали!......

Как сформировать цели для проекта года

Ольга Скребейко
Послушала видео Филиппа Гузенюка о том, как сформировать цели для проекта года. Очень понятные, знакомые вещи про ценности и вектор, про фокус. Но от Филиппа они звучат волшебно и по-особенному. Что я хочу сделать после просмотра видео?  Выписать три ценности, на которых я сфокусируюсь в этом году. Нарисовать мой личный......

Три вопроса перед новым годом

Ольга Скребейко
Перед новым годом можно задавать себе десятки вопросов, писать списки новых целей и задач. Я в этом году выбрала три вопроса для себя. Вопрос первый: чего не случилось в этом году? «В теории привязанности Ньюфелда есть такое понятие как слезы тщетности, когда ребенок в безопасной обстановке оплакивает то, что он......

Рассказ Лены Трусковой о письменных практиках

Ольга Скребейко
Две недели назад я провела прямой эфир о письменных практиках, а потом решила задать те же вопросы, на которые я в нём отвечала, нашим авторам. Вот что рассказала Лена Трускова....

Прекрасная цитата

Ольга Скребейко
Попотчую вас ещё морем, а заодно поделюсь цитатой, которая сделала мой вечер прекрасным: «В поисках осознания и своего пути мы часто хотим двигаться по кратчайшему пути и опасаемся любых остановок и возвратов, которые кажутся нам падением вниз. Но часто это не падения. Это как сползти на пару метров, осмотреться, ягод......

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

Top