Татьяна Мужицкая

Когда тревожно, непонятно, сложно…

Ольга Скребейко
Первое, что важно понимать: в трудные времена нужно заботиться о себе особенно бережно, следить за тем, чтобы у вас были силы. Достаточно спать, двигаться и обниматься, вкусно кормить себя и поить чистой водой. И психологической гигиеной заниматься тоже. Второе: мы можем контролировать то, что находится под нашим контролем. Распространение вируса,......

Прямой эфир с Таней Мужицкой: можно!

Ольга Скребейко
У нас ломались наушники, и эфир я в итоге вела из машины, но это была самая зажигательная беседа ever. Я столько смеялась в эфир. А ещё Таня прямо на мне показала упражнение по смене «костюмов»-настроения. Таким придуркам, как мы, до всего есть дело. Слушать подкаст Смотреть эфир Мы говорили о......

Блокнот-праздник

Ольга Скребейко
Перед вами блокнот-игра, блокнот-праздник. Его можно и нужно заполнять не по порядку, а как хочется. Помните, как в детстве хотелось сначала съесть всё самое вкусное? И для каждого это что- то своё: кому торт, кому суп, а кому и селёдка....

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё