статьи

Как Bullet Journal оказался идеальным инструментом планирования для хаотика-сканера

Ольга Скребейко10/09/202110/09/2021

Я управляю разными процессами в жизни: организую учёбу и развлечения четырёх мальчишек разных возрастов, руковожу домашним издательством (наше семейное дело), устраиваю личные дела и увлечения (занимаюсь вокалом), управляю домашним хозяйством. Конечно, привычно, легко и очень удобно любую мысль, задачу, занятие занести в напоминалку в телефоне. Люблю приложения нежно, периодически устанавливаю......

Техника авторизации результата

Ольга Скребейко27/08/202130/08/2021

Зависят ли наши победы будущего от побед в прошлом? Техника авторизации результата. Гиппокамп — это центр памяти, он отвечает за консолидацию, кодирование информации о событиях нашей жизни. Когда мы хотим сделать что-то новое, происходит реконсолидация памяти, и мы чувствуем сопротивление переменам. Как нам сделать так, чтобы память работала на нас......

3 шага к любви к своему телу: утренние ритуалы

Ольга Скребейко26/08/202130/08/2021

Представьте, что вы каждое утро просыпаетесь в восторге от того, что ваше тело может чувствовать, делать, создавать! Может, настало время взять на себя новое обязательство — любить себя такими, какие вы есть. Тело — ваш лучший друг, если вы позволяете ему быть, не критикуя и не придираясь к нему. Наше......

Авторский дайджест: английский из удовольствия, образование будущего и осознанность в бизнесе

Ольга Скребейко25/08/202130/08/2021

Мы собрали много интересного и полезного от авторов блокнотов Tesoro notes. Не прошло и года — публикую вторую часть. И удивляюсь, как мы и авторы, успеваем генерит столько полезного контента. Встречайте подборку! 1 Статья Филиппа Гузенюка «5 черт образования будущего» Я уже размышляю, как эти черты внедрить в клуб «Бумажное......

Авторский дайджест: ТЗ для небесной канцелярии и отцовство как приключение

Ольга Скребейко12/07/202116/07/2021

Дайджест постов наших авторов Издательство продолжает быть фильтром полезных материалов, и мы предлагаем вам новую рубрику! Кто такие «наши авторы»? Это психологи, коучи, предприниматели, писатели, мастера своего дела и просто хорошие люди, вместе с которыми мы создаём блокноты Tesoro notes. 1. У Анны Лебедевой вышла статья «Карантин подготовил мир к......

Сначала наполнить себя

Ольга Скребейко24/01/202124/01/2021

Весь прошлый год я воспитывала в себе умение праздновать большие и хорошие дела и завершения. Училась замечать и не проскакивать их, награждать себя после вебинаров, курсов, сданных в печать продуктов. В этом году я стала делать по-другому: сначала наполнять себя, а потом раздавать себя людям. Так сложилось на живой встрече......

Стоит ли планировать 2021?

Ольга Скребейко26/12/202026/12/2020

Когда я думаю про планирование нового года и смотрю на год прошедший, у меня в голове появляются две мысли: Прежде чем приступать к планам, посмотрите внимательно, что в прошлом году вы можете отпраздновать. — Как проявлялось ваше мастерство? — Что у вас получилось, несмотря ни на что? — Какие качества характера помогали вам держаться и не сдаваться? — Что прекрасное проявил в вас год?......

Шесть способов освободить ум от тревог

Ольга Скребейко28/10/202028/10/2020

У меня есть задача, на которую я потрачу максимум 20 минут, только бы сосредоточиться. Но внимание постоянно улетает – тренькает мессенджер, приходит в голову очередная гениальная идея, ой, а что это за вкладка открыта – и дело никуда не двигается. А ещё бывает так: я провожу всё утро в делах, столько......

Слова боли и слова силы

Ольга Скребейко13/10/202013/10/2020

Слово для меня – великая магия. Белые маги используют слова, чтобы творить, давать, делиться, любить. Чёрные маги одним словом могут испортить настроение, подорвать самооценку, заставить остановиться с развитии. Слова – это одежда наших мыслей. Как мы говорим – так и живём, что заявляем, то и имеем. Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан......

Четыре знака, что вы на верном пути

Ольга Скребейко01/09/202001/09/2020

Отличать знаки мира от таргетированной рекламы становится всё сложнее: так как понять, что вы двигаетесь в нужном направлении? Можно так: Когда вас бросает вверх и вниз, вы всё равно ощущаете спокойствие и знаете, что у всего происходящего есть причина. Говорят, что внутри океана во время шторма – мир и покой.......