Магические вопросы

Короткая письменная практика, чтобы почувствовать себя. Первый магический вопрос: что происходит со мной в данный момент? А именно: — Что я сейчас делаю? — Что я чувствую? — О чем я думаю? — Как…

Что делать, когда грустно и больно?

Иногда наваливается ощущение, которое по-английски можно назвать «Too Much». Именно так, с двух больших букв. Перебор. Передоз. Хватит, дорогое мироздание, сколько уже можно. Тревожность, депрессия, травма или «просто плохо» –…