ресурсность

Беседа о монотаскинге. Подкаст с Натальей Иоффе

Ольга Скребейко
Наталья Иоффе – специалист по однозадачности. Она даже написала книгу о том, как пришла к этому – «Исповедь монотаскера». Также Наталья консультирует людей по продвижению на Facebook. Сейчас она начала работать ещё над двумя книгами. И в целом ей нравится заниматься текстами. Некоторое время назад была запущена волна книг, где......

Как понять, кто ты есть, и проживать себя? Подкаст со Стасом Гринбергом

Ольга Скребейко
Стас Гринберг – человек-рупор, человек-проводник. Он так активно исследует жизнь, что процесс получения и переработки информации получается очень быстрым. Стас запаковывает чувственный опыт в метафоры и практики и передаёт людям.  Главное – ответить про себя: «Какой вопрос решает моя жизнь?» Ответ может меняться со временем, но в каждый момент он......

Ольга Скребейко: «Прокачивай себя всегда»

Ольга Скребейко
Сегодня необычный «деньрожденский» выпуск подкаста. Я буду не задавать вопросы, а отвечать на них! Я побывала в гостях у мэйкап-терапевта и организатора тематических путешествий Елены Деяновой и честно рассказала о своих удачах и провалах. О том, как я восполняю ресурс и как организую детей, чтобы они не сидели весь день......

Прямой эфир с Зап: выбирай себя!

Ольга Скребейко
Зап – лайф-коуч, блоггер, путешественница и мама, ведущая тренингов о женственности и сексуальности. Для нас Зап сделала блокнот в Tesoro notes алмаз. В эфире мы говорили о том, как выбирать себя, какой эгоизм – хороший и как беречь тело, храм души нашей. Послушать подкаст Посмотреть эфир Мы живём в теле. Это храм......

Письма Богу: прямой эфир с Дарьей Кутузовой

Ольга Скребейко
У меня в гостях Дарья Кутузова – психолог, нарративный консультант, специалист по письменным практикам. Письменные практики – это не только психогигиена, но и духовная практика. Как начать, если писать страшно? Почему не всем подходят утренние страницы? Шкала стресса – когда и как стоит писать, а когда – не стоит? Какие......

Порядок как терапия

Ольга Скребейко
Хоумтерапия – термин и понятие, придуманное Натальей Будиловой, моей гостьей. Послушать подкаст Посмотреть запись эфира Дом – отражение хозяина, голограмма нашей жизни. Как мы относимся к вещам, как мы держим дом – так же мы поступаем в жизни. «Поскольку они продолжают выявлять и выбрасывать вещи, которые им не нужны, они......

О выгорании

Прошлым летом я столкнулась с этим лицом к лицу. Моё любимое дело, источник силы и смысла, стало больше забирать, чем давать. Нам с Сашей удалось выйти из этого пике, разобраться, почему так произошло и решить, что мы будем делать дальше. Но несколько лет назад мне не удалось, и я закрыла......

Оля Савельева: быть честным = быть счастливым

Ольга Скребейко
Оля – это чудо-человек. Она пишет книги, рассказывает истории из жизни – и жизнь щедро снабжает её этими историями, и я вижу в этих рассказах столько света, любви и жизнеутверждающей силы! За один год Ольга Савельева и её Армия волшебников помогла спасти 17 жизней. С помощью читателей блога Оля смогла......

Прямой эфир с Марьяной Олейник

Ольга Скребейко
Марьяна Олейник – психолог, специалист по тени человека, мама четверых детей, доула, автор блокнота «Сила из тени» из Tesoro Notes Изумруд. Там, где горько, обидно, темно и непонятно, скрываются самые большие ресурсы и силы. Перед эфиром мне написали комментарий: «Даже в пустыне тень – это такое место, где можно укрыться,......

Как стать человеком-батарейкой?

Ольга Скребейко
У меня в гостях – Человек-батарейка, миссис «К чёрту всё, берись и делай», сканер, блогер, будущий коуч, ведущая ежедневных «завтраков с Килиной». Автор блокнота «О, мой мозг» из Tesoro notes изумруд. Послушать: Где живёт батарейка Оли и откуда берутся силы, чтобы каждую ночь записывать эфир-завтрак, а потом весь день снимать......