практики

Что делать, когда огонь внутри угасает?

Ольга Скребейко19/06/201922/08/2020

Недавно вы очень поддержали меня, когда я рассказала, что мне сейчас непросто, и поделилась инструментами, которыми я вытаскиваю себя. Вот что вы предложили делать, когда огонь внутри угасает и опускаются руки: Не бойтесь просить о помощи. Поддержка родных людей может стать спасительным источником вдохновения или идей. Прислушайтесь к себе. Может,......

Совместить несовместимое

Ольга Скребейко30/05/201903/06/2019

С чего все начиналось? С рынка, где я обожала закупаться тетрадями, ручками, карандашами к новому учебному году. С бесконечного зависания на AliExpress и Ebay, где я находила красивые блокнотики, наклейки, скотчи и ахала. С того, что самой большой радостью было и остается зайти в канцелярский магазин и пощупать все блокноты,......

Умеете ли вы доверять?

Ольга Скребейко17/04/201917/04/2019

Давайте проверим, умеете ли вы доверять? Чарльз Фельтман описывает доверие как «выбор пойти на риск и проявить уязвимость, открыть другому доступ к чему-то ценному для меня», а недоверие – как решение: «то, что важно для меня, находится в небезопасности рядом с этим человеком». Доверие — это выбор. Понятно. Но что еще......

Шесть заданий перед днём рождения

Ольга Скребейко08/04/201917/04/2019

Интересно, у одной меня перед днем рождения случается спад настроения активности и разгул сомнений в себе? В этом году я обезопасила себя от колебаний настроения и попросила авторов поддержать меня, дать мне несколько заданий, чтобы неделя перед днём рождения прошла по-новому для меня. Так что похандрить мне не удалось, я......

Лайфхак для планирования задач

Ольга Скребейко13/10/201822/03/2019

Иногда я думаю: «я так мало делаю!» — и тогда я беру ручку и бумагу и начинаю записывать, что я сегодня сделала. И список получается внушительный. Порой даже серьёзнее того, что был заготовлен на день. Правда, не всегда совпадают пункты Но зато я вижу факт — сделано немало....

Что делать, когда огонь внутри угасает?

Совместить несовместимое

Умеете ли вы доверять?

Шесть заданий перед днём рождения

Лайфхак для планирования задач

Волшебная техника

Момент шампанского

Сто дней до нового года

Простые маленькие шаги

Прочитал – сделал

Контакты

Мы работаем

Добрые письма получают тут

Благодарим за подписку! Проверяйте почтовый ящик!