Что делать, когда ты выгорел? | Домашнее издательство Skrebeyko

Что делать, когда огонь внутри угасает?

Недавно вы очень поддержали меня, когда я рассказала, что мне сейчас непросто, и поделилась инструментами, которыми я вытаскиваю себя. Вот что вы предложили делать, когда огонь внутри угасает и опускаются…

Совместить несовмещаемое | Домашнее издательство Skrebeyko

Совместить несовместимое

С чего все начиналось? С рынка, где я обожала закупаться тетрадями, ручками, карандашами к новому учебному году. С бесконечного зависания на AliExpress и Ebay, где я находила красивые блокнотики, наклейки,…

Умеете ли вы доверять?

Давайте проверим, умеете ли вы доверять? Чарльз Фельтман описывает доверие как «выбор пойти на риск и проявить уязвимость, открыть другому доступ к чему-то ценному для меня», а недоверие – как решение:…

Шесть заданий перед днём рождения | Домашнее издательство

Шесть заданий перед днём рождения

Интересно, у одной меня перед днем рождения случается спад настроения активности и разгул сомнений в себе? В этом году я обезопасила себя от колебаний настроения и попросила авторов поддержать меня,…

Прямой эфир с Ольгой Скребейко | Домашнее издательство Skrebeyko

Ольга Скребейко: «Прокачивай себя всегда»

Сегодня необычный «деньрожденский» выпуск подкаста. Я буду не задавать вопросы, а отвечать на них! Я побывала в гостях у мэйкап-терапевта и организатора тематических путешествий Елены Деяновой и честно рассказала о…

Лайфхак для планирования задач | Домашнее издательство Skrebeyko

Лайфхак для планирования задач

Иногда я думаю: «я так мало делаю!» — и тогда я беру ручку и бумагу и начинаю записывать, что я сегодня сделала. И список получается внушительный. Порой даже серьёзнее того,…

Простые маленькие шаги | Домашнее издательство Skrebeyko

Простые маленькие шаги

Простые маленькие шаги. Написать пару строк в дневнике. Ответить на пару вопросов. Когда нам плохо, кажется, что это не поможет. Однако у меня сегодня две других истории.