письменный практики

Когда тревожно, непонятно, сложно…

Ольга Скребейко
Первое, что важно понимать: в трудные времена нужно заботиться о себе особенно бережно, следить за тем, чтобы у вас были силы. Достаточно спать, двигаться и обниматься, вкусно кормить себя и поить чистой водой. И психологической гигиеной заниматься тоже. Второе: мы можем контролировать то, что находится под нашим контролем. Распространение вируса,......

Пирамида логических уровней для создания новой себя

Ольга Скребейко
Весной мне всегда хочется чего-то новенького. И я беру ручку, блокнот, сажусь и… начинаю создавать себя заново. Сегодня про инструмент (давно известный и любимый) напомнил мне Стас Гринберг – это пирамида логических уровней. В ней можно рассмотреть любую свою роль/цель/задачу. Давайте прогуляемся по пирамиде вместе? Очень хочу рассмотреть себя как......

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

X