Ведение дневника: с чего начать? | Домашнее издательство Skrebeyko

Ведение дневника для спокойствия и уверенности: с чего начать и как не бросить

Начните вести дневник в этом году. Письменные практики улучшают проясняют мысли, успокаивают тревожный ум, развивают творчество, помогают отпускать ненужное и избавляться от ежедневного стресса. Кроме того, вам будет проще оглянуться…

Мечтай, планируй, празднуй, действуй! | Домашнее издательство Skrebeyko

Мечтай, планируй, празднуй, действуй!

«В середине прошлого декабря я пила глинтвейн на рождественской ярмарке в центре старинной части Варшавы и смотрела в небо, на медленно падающий снег. Знаете, что я ощущала? Ни-че-го. Мне было…

Три вопроса перед новым годом. Вопрос первый | Домашнее издательство Skrebeyko

Три вопроса перед новым годом

Перед новым годом можно задавать себе десятки вопросов, писать списки новых целей и задач. Я в этом году выбрала три вопроса для себя. Вопрос первый: чего не случилось в этом…

Лайфхак для планирования задач | Домашнее издательство Skrebeyko

Лайфхак для планирования задач

Иногда я думаю: «я так мало делаю!» — и тогда я беру ручку и бумагу и начинаю записывать, что я сегодня сделала. И список получается внушительный. Порой даже серьёзнее того,…

Ценности и неаутентичная жизнь | Домашнее издательство Skrebeyko

Про неаутентичную жизнь и ценности

Третий день квеста мы провели с Леной Клишиной. Вот о чём она рассказала во время эфира. Цельные люди – люди с очень сильной внутренней опорой, которые знают себя, преданы себе…

Чем мы занимаемся? | Домашнее издательство Skrebeyko

Чем мы занимаемся?

Пропагандируем письменные практики как способ легкого и доступного узнавания себя, бережного к себе отношения, лучшего понимания. Для ясности мыслей, для понимания, а чего же на самом деле хочется, для жизни…