Три способа «разморозиться» для тех, кто «замер» от тревоги и страха
«Замораживание» — одна из трёх естественных реакций на стресс и страх. Мы замедляемся и замираем, теряем способность действовать, решать и даже трезво думать. «Зависаем», глядя в одну точку или вообще не хотим никуда смотреть. Так психика защищается от непереносимой информации. Как выйти из этого состояния? Если вы в относительной безопасности,......