отзывы Tesoro notes

Вернуть себя себе

Ольга Скребейко
Если вы волнуетесь, что вам будет сложно заполнять все блокноты из Tesoro notes, почитайте отрывок из письма, которое я получила сегодня. «…Ваше издательство стало для меня очень важной практикой в «искусстве маленьких шажочков» (даже не шагов) в условиях нехватки времен. Даже-не-помню сколько лет назад я увидела рекламу ваших блокнотов и......

Вернуть себе радость с Tesoro notes

Ольга Скребейко
Подведение итогов первой недели Tesoro notes-исследования. Прошедшая неделя посвящена медитации концентрации «анапанасати» по блокноту Tesoro notes Дарьи Пепеляевой «Жить внимательно » «. Взялась за этот блокнот потому, что наблюдаю в себе расконцентрированность, невключённость в некоторые процессы, волны тревожности. Это бывает, например, после долгого пребывания в компьютере. Фоновое состояние не приятно.......

Развитие вместе с Tesoro notes

Ольга Скребейко
«Мало просто быть дома с двумя детьми, хочется заниматься саморазвитием и профессиональной самореализацией» – такие мысли часто кружились в моей голове, когда подходил к концу первый год декретного отпуска. И однажды я вижу в аккаунте Софьи Гордиенко анонс Живого завтрака с письменными практиками и воркбуками Tesoro notes. «Интересный формат, жаль,......

Работа с Tesoro notes – шаг к пониманию себя

Ольга Скребейко
Здравствуйте! Хочу выразить Вам и всем авторам набора Tesoro notes огромную благодарность! Я мечтала об этой серии довольно долго, но заказать в Украину оказалось не так легко и с первой попытки (заказала в подарок у мужа) заказать не получилось. Но я не сдалась, и все-таки заказала, дождалась, и была на......

Блокнот о мозге

Ольга Скребейко
Я это сделала! Прошла блокнот Ольги Килиной  до конца! И это первый мой заполненный блокнот из трех наборов Tesoro notes, что у меня есть! Считаю, что заслугу стоит разделить с автором. Ольга завлекла меня в свой мир, в игру, которую просто не хотелось прерывать! Хотя поначалу тон автора – грубоватый и панибратский......

Не можешь вспомнить достижения? Спешим на помощь

Задача выписать все свои достижения иногда кажется невозможной. Мы быстро забываем сделанное, а память начинает подбрасывать неудачи. Для этого есть практика из блокнота «Слабоумие и отвага». Пригодится чтобы поднять настроение или… чтобы написать резюме! Пишет Елена Силина: «Написала резюме и прослезилась. Я такая классная! Резюме не обновляла давно. Лет 8.......

Источник силы

Всеми постами, эфирами, живыми письмами и рабочими тетрадями я хочу донести одну мысль: вы поразитесь, когда узнаете, какой прекрасный сверкающий алмаз скрывается в вас под всеми сомнениями и печальными мыслями. Вы прекрасны, и, может быть, вас нужно только чуть-чуть отполировать, безумный вы бриллиант! ⠀ И этому помогают письменные практики. В любом виде.......

Разглядеть себя

Полезно иногда заглянуть в зеркало, но не в утренней спешке, выбегая из ванной, теряя тапочек. А вдумчиво, со всей внимательностью к моменту, неспешно… Посмотреть на ресницы, обрамлённые чёрной линией туши, на ушко, робко выглядывающее из-за пряди волос, на ссадину над бровью, откуда взялась? ⠀Отыскать многоточие родинок на сгибе локтя, и......