Наталья Терещенко

Когда тревожно, непонятно, сложно…

Ольга Скребейко
Первое, что важно понимать: в трудные времена нужно заботиться о себе особенно бережно, следить за тем, чтобы у вас были силы. Достаточно спать, двигаться и обниматься, вкусно кормить себя и поить чистой водой. И психологической гигиеной заниматься тоже. Второе: мы можем контролировать то, что находится под нашим контролем. Распространение вируса,......

Эмоции, психика, тело. Прямой эфир с Натальей Терещенко

Ольга Скребейко
Удивительно, насколько чутким может быть наше тело: от волнения напрягается горло, от обиды ноет в животе, а от страха сбивается дыхание. Моя сегодняшняя гостья Наталья Терещенко, психотерапевт, гештальт-терапевт и невролог умеет объяснить связь между эмоциями и состоянием организма, а главное — учит, как помочь самому себе.  С Натальей мы говорили......

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё