личностный рост

Смелость, стыд и Белая Медведица. Прямой эфир с Варей Висленко

Ольга Скребейко
«Волноваться, тревожиться, бояться, переживать и долго тянуть с какими-то решениями абсолютно нормально. Мы имеем на это право», – говорит Варя Висленко, стоматолог, предприниматель, мама и фотограф. Эфир с Варей состоял из двух частей. Увы, первую съел инстаграм. Там мы говорили о непростых решениях – о том, как стать приемной мамой......

Как не потерять себя в отношениях

Ольга Скребейко
Давайте начнем с примера. Представьте, что счастье одного партнера напрямую зависит от другого. Не получая должного внимания, заботы и подтверждения чувств, он отчаивается и впадает в уныние, начинает ревновать и перестаёт получать удовольствие от жизни. Такое положение дел не приведет к счастливым отношениям, да и партнера не осчастливит.  Что происходит,......

Исследуем счастье в жизни. Прямой эфир со Стасом Гринбергом

Ольга Скребейко
В сегодняшнем подкасте-наоборот Стас Гринберг, исследователь жизни, трансформационный коуч, наш автор и мой большой друг, задаёт мне вопросы. А я честно отвечаю и много шучу. Ничего не стоит на месте, постоянно меняются правила игры Это, наверное, главная фраза подкаста. Стиль жизни меняется с огромной скоростью, обстоятельства вокруг тоже не отстают,......

Своё дело, семья и жизненные ценности. Прямой эфир с Екатериной Иноземцевой

Ольга Скребейко
Мы провели прямой эфир с Екатериной Иноземцевой. Катя – писатель, автор уже двух бестселлеров: одна книга – про то, как развивался стартап Димы Юрченко, её мужа, и вторая – про то, как стать популярным автором. Ещё она организовывает курсы по личному брендингу, по писательству. Они с Димой организовывают большие конференции......

Про перемены и веру в себя. Прямой эфир с Анастасией Волковой

Ольга Скребейко
Сегодня моей гостьей стала Анастасия Волкова, веселый Ветер серого Питера. Мы говорили о переездах, о боязни не найти друзей и потерять себя в чужом городе, и о юморе, спасающем, согревающем и бодрящем.  Анастасия рассказала, как чувство юмора помогло ей справиться с большими трудностями и маленькими заморочками в быту и научило......

Практики для счастливого года. Прямой эфир с Филиппом Гузенюком

Ольга Скребейко
Мой гость – Филипп Гузенюк, коуч, автор Tesoro Notes циркон и настоящий мастер счастья в деятельности. Мы поговорили о новогодних ритуалах, настраивающих на счастливый год, и со всех сторон рассмотрели, как наполняться энергией и не допускать утечек. Разговор с Филиппом получился динамичным, благодаря забавным, но мудрым историям из жизни. И я даже......

Как жить полной жизнью прямо сейчас. Подкаст с Еленой Резановой

Ольга Скребейко
Лена Резанова – карьерный консультант, тот человек, который помогает открыть в себе таланты и увидеть что-то новое в своей деятельности, профессиональной карьере или в своём деле.«Я за то, чтобы люди находили свой уникальный путь и реализовывали весь тот колоссальный, огромный, гигантский потенциал, который есть у них внутри. У всех без......

Эмоции и жизнь. Подкаст с Елизаветой Филоненко

Ольга Скребейко
Разговор с Елизаветой пролетел как будто за 10 минут. Так это было интересно! Мы говорили о том, чем отличаются чувства от эмоций, а эмоции – от ощущений. Мы говорили о том, как развивать внимательность к своим ощущениям и настроениям, как их распознавать и уметь ими управлять. Как вообще начать замечать......

Как жить на английском? Подкаст с Анастасией Ивановой

Ольга Скребейко
Цель «выучить английский язык» мало того, что жутко скучная, но ещё и невыполнимая. Как вы узнаете, что выучили английский язык? А вот начать жить на английском языке, получая от этого радость, — это другое дело. Об этом мы и поговорили с Анастасией Ивановой, автором проекта Use your English. Её рассылка......

Из Алтуфьево к океану. Подкаст с Евой Кац

Ольга Скребейко
Ева – автор блокнота из набора Tesoro notes циркон, книги-бестселлера «Мечталогия» и одноименного курса. Блокнот о планировании – это точно к Еве: она умеет всё делать вовремя и очень многое успевать за короткое время. Послушайте наш разговор: Или посмотрите на нас в этом разговоре История настоящего джедая или три в......

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё