личностный рост

А не жрёт ли что вашу энергию? Прямой эфир с Анной Лебедевой

Ольга Скребейко11/06/202029/10/2020

«Не надо себе искать новую жизнь, в которую ты пойдешь и все начнешь с чистого листа. Дорогой, ты уже живешь на чистовик, ты знаешь об этом?», — сказала в эфире Аня, коуч, директор Международного Эриксоновского университета и автор Tesoro Notes циркон. Послушать разговор Посмотреть разговор Несмотря на прерывистую связь между......

Гнев — в творческую энергию

Ольга Скребейко17/05/202017/05/2020

Сегодня можно хорошенько побеситься. Прямо здесь и сейчас перевести гнев в творческую энергию. Вы готовы? Сначала немного теории. Почему нам с вами сейчас так тревожно, уныло, тошно? Почему не рождаются новые идеи и проекты? Как в песне – «Я хочу изменить мир, а вместо этого сплю…» Потому что наш мозг......

От планирования к действию. Прямой эфир с Ольгой Скребейко

Ольга Скребейко29/04/202026/10/2020

Часто мы увлекаемся планами и их тщательной проработкой, а на действия ни сил, ни желания уже не остается. Знакомо вам такое? Тогда слушайте мой эфир, в котором я рассказываю о том, как перейти от планирования к действию. Послушать разговор 02:21 Частые проблемы планирования 06:40 Что мы упускаем в планировании?09:38 Про обязательство......

Осознай себя и мир заново. Прямой эфир со Стасом Гринбергом

Ольга Скребейко22/04/202029/10/2020

«Остановитесь уже с этим успешным успехом и развивающим развитием. Отвлекитесь, люди», – говорит нам Вселенная. Для нас со Стасом, моим другом, наставником, автором Tesoro notes и не первый раз гостем подкастов, самоизоляция оказалась знаком. Вдруг она и правда не просто так? Вдруг нам пора увидеть мир по-новому? Заземлиться, уйти от......

Смелость, стыд и Белая Медведица. Прямой эфир с Варей Висленко

Ольга Скребейко08/04/202029/10/2020

«Волноваться, тревожиться, бояться, переживать и долго тянуть с какими-то решениями абсолютно нормально. Мы имеем на это право», – говорит Варя Висленко, стоматолог, предприниматель, мама и фотограф. Эфир с Варей состоял из двух частей. Увы, первую съел инстаграм. Там мы говорили о непростых решениях – о том, как стать приемной мамой......

Как не потерять себя в отношениях

Ольга Скребейко25/03/202025/03/2020

Давайте начнем с примера. Представьте, что счастье одного партнера напрямую зависит от другого. Не получая должного внимания, заботы и подтверждения чувств, он отчаивается и впадает в уныние, начинает ревновать и перестаёт получать удовольствие от жизни. Такое положение дел не приведет к счастливым отношениям, да и партнера не осчастливит. Что происходит,......

Исследуем счастье в жизни. Прямой эфир со Стасом Гринбергом

Ольга Скребейко11/03/202026/10/2020

В сегодняшнем подкасте-наоборот Стас Гринберг, исследователь жизни, трансформационный коуч, наш автор и мой большой друг, задаёт мне вопросы. А я честно отвечаю и много шучу. Ничего не стоит на месте, постоянно меняются правила игры Это, наверное, главная фраза подкаста. Стиль жизни меняется с огромной скоростью, обстоятельства вокруг тоже не отстают,......

Своё дело, семья и жизненные ценности. Прямой эфир с Екатериной Иноземцевой

Ольга Скребейко14/02/202014/02/2020

Мы провели прямой эфир с Екатериной Иноземцевой. Катя – писатель, автор уже двух бестселлеров: одна книга – про то, как развивался стартап Димы Юрченко, её мужа, и вторая – про то, как стать популярным автором. Ещё она организовывает курсы по личному брендингу, по писательству. Они с Димой организовывают большие конференции......

Про перемены и веру в себя. Прямой эфир с Анастасией Волковой

Ольга Скребейко28/01/202027/10/2020

Сегодня моей гостьей стала Анастасия Волкова, веселый Ветер серого Питера. Мы говорили о переездах, о боязни не найти друзей и потерять себя в чужом городе, и о юморе, спасающем, согревающем и бодрящем. Анастасия рассказала, как чувство юмора помогло ей справиться с большими трудностями и маленькими заморочками в быту и научило......

Практики для счастливого года. Прямой эфир с Филиппом Гузенюком

Ольга Скребейко14/01/202029/10/2020

Мой гость – Филипп Гузенюк, коуч, автор Tesoro Notes циркон и настоящий мастер счастья в деятельности. Мы поговорили о новогодних ритуалах, настраивающих на счастливый год, и со всех сторон рассмотрели, как наполняться энергией и не допускать утечек. Разговор с Филиппом получился динамичным, благодаря забавным, но мудрым историям из жизни. И я даже......