духовность

Эмоции, психика, тело. Прямой эфир с Натальей Терещенко

Ольга Скребейко
Удивительно, насколько чутким может быть наше тело: от волнения напрягается горло, от обиды ноет в животе, а от страха сбивается дыхание. Моя сегодняшняя гостья Наталья Терещенко, психотерапевт, гештальт-терапевт и невролог умеет объяснить связь между эмоциями и состоянием организма, а главное — учит, как помочь самому себе.  С Натальей мы говорили......

Скетчинг мышления. Прямой эфир с Игорем Стояновым

Ольга Скребейко
Как вы понимаете, что перед вами – взрослый человек?  Именно с такого вопроса я начала подкаст с Игорем Стояновым, открывшим сеть имидж-лабораторий «Персона». И знаете, что он ответил? Взрослый человек – это тот, кто умеет молчать, слушать и делать паузы. Эта мысль мне показалась очень интересной, а вы с ней согласны? ......

Про живую и настоящую жизнь. Подкаст с Антоном Нефёдовым

Ольга Скребейко
Антон с Таней Мужицкой придумали концепцию, которой у нас ещё не было. Они сделали блокнот, в котором есть двадцать заданий на каждый день. Когда выполняешь задание, в конце каждого дня нужно особенным образом оторвать уголок заполненной странички, чтобы показать, что задание выполнено. Это было самое смешное и весёлое создание блокнота....

Жить внимательно. Подкаст с Дарьей Пепеляевой

Ольга Скребейко
Дарья Пепеляева — автор курса «Жить внимательно», который обучает осознанности в условиях быстрой и хаотичной городской жизни. «Если вы не управляете своим вниманием, то им управляет кто-то другой» — мощный слоган этого проекта. Даша написала одноименный воркбук для Tesoro notes изумруд. Он о том, как жить красиво и свободно и слушать свое тело.......

Есть ли жизнь в вашей жизни? Подкаст с Алёной Одувашкиной

Ольга Скребейко
Алёна Одувашкина – автор блокнота «Спокойствие в каждом шаге» из набора Tesoro notes алмаз. Она – заряд позитива и энергии. Я спросила Алёну, почему она выбрала такой жизненный настрой и где берёт столько счастья, которым делится с другими людьми....

Мечтай, планируй, действуй, празднуй. Подкаст с Станиславом Гринбергом

Ольга Скребейко
Стас Гринберг  – автор одного из воркбуков Tesoro notes, а ещё – мой учитель и наставник. Он вел первые модули, когда я училась на коуча, и с ним я начала стажироваться на тренера. Я очень люблю наблюдать за Стасом: мне нравится, как бесстрашно, с интересом и любопытством он ныряет во......

Смерть, любовь и сочувствие. Подкаст с Еленой Вяткиной

Ольга Скребейко
Елена Вяткина – мудрая, сильная, красивая женщина, которая умеет уделять время и внимание себе, умеет танцевать, умеет любить себя и передаёт эту любовь к себе людям вокруг; мама троих детей и предприниматель с огромным опытом. Сейчас она пишет книгу о своём опыте и пути. Послушать разговор Посмотреть эфир Однажды Лена......

Как понять, кто ты есть, и проживать себя? Подкаст со Стасом Гринбергом

Ольга Скребейко
Стас Гринберг – человек-рупор, человек-проводник. Он так активно исследует жизнь, что процесс получения и переработки информации получается очень быстрым. Стас запаковывает чувственный опыт в метафоры и практики и передаёт людям.  Главное – ответить про себя: «Какой вопрос решает моя жизнь?» Ответ может меняться со временем, но в каждый момент он......

Валентина Габышева: призвание – это история, которая хочет быть рассказана через тебя

Ольга Скребейко
Валя Габышева – игропрактик, она создаёт игровые проекты, связанные с поиском личной уникальности, бизнес-уникальности, профессиональной уникальности – локальные, очные и масштабные онлайн-проекты. Кроме того, она работает с организаторами больших форумов, слётов, бизнес-площадок, участвует в жизни молодых предпринимателей Югры. Когда нужно сделать неформатное, нескучное, живое деловое событие, зовут Валю. Я не......

Письма Богу: прямой эфир с Дарьей Кутузовой

Ольга Скребейко
У меня в гостях Дарья Кутузова – психолог, нарративный консультант, специалист по письменным практикам. Письменные практики – это не только психогигиена, но и духовная практика. Как начать, если писать страшно? Почему не всем подходят утренние страницы? Шкала стресса – когда и как стоит писать, а когда – не стоит? Какие......