Дарья Кутузова

Как позаботиться о себе с помощью письменных практик прямо сейчас?

Ольга Скребейко
Как-то прочитала в Дарьи Кутузовой красивую метафору: «Края держат середину. Это верно не только для подвесных мостов, но и для дня». Давайте держать середину! Берите в руки бумагу и ручку два раза в день, всего по 10 минут. Это просто: Шаг 1 Возьмите красивый блокнот или тетрадь. Ручку, которой вам......

Спроси автора: как выходить из ступора?

Ольга Скребейко
Вы спрашиваете, а наши авторы – отвечают. «Добрый день, душевное издательство. Хочу поделиться с вами историей для разбора с авторами. В этом году начала писать тексты, на заказ в том числе. Филфак, курсы по копирайтингу в наличии. Продолжаю учиться. Но как начинающий, падаю, набиваю шишки, плачу, встаю, пишу дальше. Как поддерживать......

Письма Богу: прямой эфир с Дарьей Кутузовой

Ольга Скребейко
У меня в гостях Дарья Кутузова – психолог, нарративный консультант, специалист по письменным практикам. Письменные практики – это не только психогигиена, но и духовная практика. Как начать, если писать страшно? Почему не всем подходят утренние страницы? Шкала стресса – когда и как стоит писать, а когда – не стоит? Какие......

Как развивать творчество?

Ольга Скребейко
Желания, творчество, мечты – как они связаны и питают друг друга? Как сделать так, чтобы Мечта наполняла энергией на её выполнение? Поисследуем на завтраках с помощью письменных практик! А что если кажется, что творчество исчерпано? Или, что ещё хуже, что вы совсем не творческий человек? Откуда ж взяться желаниям и......

Прямой эфир с Дарьей Кутузовой

Ольга Скребейко
У меня в гостях – Дарья Кутузова. Мастер письменных практик. Говорили о том, что такое письменные практики? В каких случаях они помогают? Как они поменяли жизнь Дарьи?...

Ответы на вопросы недели письменных практик. Дарья Кутузова

Ольга Скребейко
Во время недели письменных практик Дарья Кутузова отвечала, на вопросы наших читателей. Мы собрали их вместе и готовы поделиться с вами. Может быть здесь найдутся ответы и на ваши вопросы....

Разобраться с принципами и мечтами

Ольга Скребейко
Ещё один подкаст и ещё одна практика с Дарьей Кутузовой. Техника «Карта определения позиции». Она поможет разобраться с вашими принципами и мечтами....

Послушать Дарью Кутузову

Ольга Скребейко
В беседе с Таисией Кудашкиной Дарья Кутузова рассказала о том, как письменные практики помогли ей в трудной ситуации. «Письменные практики помогли мне прожить, признать, то, что я чувствую, увидеть это. Когда мы работаем с письменными практиками, мы сначала выражаем свои переживания на листе бумаги, или на экране, когда печатаем, а......

Дневник личного и профессионального роста

Ольга Скребейко
Простое, личное и универсальное упражнение от Дарьи Кутузовой. Его можно делать каждый день или почти каждый день. Оно поможет оставаться в контакте с тем, что для нас важно. Занимает 20 минут. Если вы сможете хотя бы пару-тройку раз в неделю найти двадцать минут для того, чтобы встретиться с собой и......

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

X