Статьи

Страх, обучение и рост: а какая зона — ваша?

Страх, обучение и рост: а какая зона — ваша? | Домашнее издательство Skrebeyko

Лучшее, что мы можем сейчас делать, — находиться в зоне развития.

Вся ситуация в мире сейчас продвигает нас к этому. Но у нас есть выбор, как всегда. В какой зоне находитесь вы?

В зоне страха

  • Хватаю лекарства, туалетную бумагу, гречку в огромных объемах.
  • Страх и злость кипят во мне, и я выливаю их наружу.
  • Я постоянно жалуюсь и жалею себя.
  • Я рассылаю все новости, которые присылают мне, во все чаты и мессенджеры.
  • Я легко завожусь и впадаю в бешенство.

В зоне обучения

  • Я начинаю отпускать то, что не могу контролировать.
  • Я перестаю компульсивно потреблять то, что мне вредит (от еды до новостей).
  • Я понимаю свои эмоции.
  • Я знакомлюсь с новым положением дел и обдумываю, как действовать дальше.
  • Я проверяю информацию, прежде чем распространять ее.
  • Я понимаю, что каждый из нас делает сейчас то, что в его силах.

В зоне роста

  • Я думаю о других людях и о том, чем я могу им помочь.
  • Я проявляю мои таланты и подсвечиваю их для тех, кому они сейчас могут пригодиться.
  • Я живу в настоящем и фокусируюсь на будущем.
  • Я добр к себе и окружающим.
  • Я благодарю людей и ценю их дела и слова.
  • Я держусь в спокойном состоянии и делюсь надеждой с другими.
  • Я ищу, как приспособиться к переменам.
  • Я остаюсь в тишине, практикую принятие, развиваю творчество и вкладываюсь в отношения.

В какой области вы сейчас?

Я двигаю себя в область роста. Замечаю, как много лишнего делалось раньше, убираю ненужное, отключаю внешние шумы, учусь и занимаюсь письменными практиками.

Понимаю, что в наших воркбуках Tesoro notes есть десятки практик для того, чтобы

  • сохранять ровное расположение духа,
  • быть смелее,
  • принимать перемены,
  • проходить через сложные времена.

Мы работаем, друзья.

Транспортные службы доставляют блокноты бесконтактно и бесперебойно. Позаботьтесь о себе и близких!

Цена набора 3993 рубля. Это коробка с двенадцатью блокнотами от сильных и интересных авторов, а главный автор — это вы. Заполняя блокнот, выполняя практики и упражнения, вы узнаете себя лучше, распаковываете таланты и видите новые масштабы.

Похожие статьи

Друг, терапевт и коуч в коробке Tesoro Notes

Ольга Скребейко

ИНТЕРВЬЮ ДЛЯ ЖУРНАЛА LETS GO, GIRLS

Ольга Скребейко

Прививка от волшебства

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё