Космос

2390 руб.

Лимитированная серия знаменитых agile-ежедневников от Катерины Ленгольд. Этот ежедневник, основанный на методологии agile и 9-недельных спринтах, поможет вам навести порядок в расписании, расставить приоритеты, выработать полезные привычки и найти время не только для работы, но и для хобби, спорта, семьи и друзей.

Что входит в комплект:

— Обложка из натуральной кожи ручной работы
— Три сменных внутренних блока (каждый рассчитан на один спринт)

Скидка при покупке трех комплектов

Положите в корзину три ежедневника любых цветов и введите код KOSMOS при оформлении заказа. Цена за три комплекта будет 5990 вместо 7170 руб.

Сделано вручную в России. Лимитированная серия 2020 экземпляров.

Выберите цвет обложки ниже:

Очистить
Артикул: Н/Д Категория:

Описание

Об авторе ежедневника

Катерина ЛенгольдВ 14 лет Катерина Ленгольд поступила в институт. В 20 основала технологический стартап, а в 23 продала его и стала самым молодым вице-президентом калифорнийской аэрокосмической компании. Чтобы справиться с огромным объёмом задач и не потерять себя в бесконечной гонке за успехом, Катерина создала систему планирования «Космос», которой сейчас пользуется более 100 000 человек по всему миру.

Спринты и agile

В основе «Космоса» лежит методология agile. Её принято использовать для разработки программ, но я решила встроить систему в личное планирование. Смысл в том, чтобы вместо долгосрочных планов, ставить себе цели на 9-недельные спринты. Это помогает сохранять гибкость, мотивацию и баланс.

Цели на спринт

Определите три цели на ближайшие 9 недель, по одной в каждой категории: личное развитие (физическое, интеллектуальное, эмоциональное), карьера (достижения на профессиональном и финансовом фронте), отношения (друзья и семья). Разбейте цели на этапы и выберите «морковку» – награду за успех.

Полезные привычки

Выберите пять привычек, которые хотите внедрить в свою жизнь. Начните с простых привычек. Главная задача — сделать действие «автоматическим», не требующим затрат силы воли, как например чистка зубов по утрам. Постарайтесь сделать «цепочку» — количество дней подряд, когда вы выполняете полезное действие — максимально длинной.

Обзор спринта

Зафиксируйте важные дедлайны, поездки, дни рождения на все 9 недель спринта. Удобно иметь все ключевые даты перед глазами на одном развороте.

Задачи на неделю

Составьте список задач на неделю, отметив звездочкой приоритетные дела. Приоритетные задачи помогают вам продвигаться вперед по целям спринта.

План на день

Выберите три приоритетные задачи дня и постарайтесь выполнить их в первые 3-4 часа рабочего дня. Разбейте остальные задачи на 25-минутные блоки сфокусированной работы с обязательным 5-минутным перерывом.

Журнал достижений и благодарности

Для регулярной рефлексии ежедневно фиксируйте главное достижение дня, записывайте, за что и кому вы благодарны. Это научит вас видеть возможности и позитив.

Трекинг прогресса

В воскресенье вечером потратьте 15-20 минут на подведение итогов недели. Укажите, чего удалось добиться в направлении каждой цели спринта, чему вы научились и как планируете улучшить свои результаты в будущем. Отправьте письмо с благодарностью человеку, который сделал для вас что-то ценное на этой неделе.

Итоги спринта

В конце спринта подведите итоги. Каких целей удалось добиться? Что не получилось и почему? Какой урок вы извлекли из этого 9-недельного приключения? Кто помог вам в реализации поставленных целей? Подумайте, что может сделать следующий спринт более успешным.

Внутри каждого блока:

– три цели на 9-недельный спринт
– монторинг полезных привычек
– список задач с выделением приритетов
– планирование дня 30-мин интервалами
– журнал достижений и благодарности
– еженедельный мониторинг прогресса

Детали

Вес 0.5 kg
Габариты 16 × 10 × 4 cm
Цвет обложки

оранжево-красный, серебристо-серый

Возможно Вас также заинтересует…