Интересно, у одной меня перед днем рождения случается спад настроения активности и разгул сомнений в себе? В этом году я обезопасила себя от колебаний настроения и попросила авторов поддержать меня, дать мне несколько заданий, чтобы неделя перед днём рождения прошла по-новому для меня. Так что похандрить мне не удалось, я наполнилась энергией. Делюсь заданиями с вами, сохраняйте пост и разминайтесь перед вашим праздником!
Откройте рубрику «Один мой день».
Давно я хотела поснимать весь свой день, да никак не удавалось. Взбодрила меня Зап. Если ты думаешь о том, что течение дня за тобой кто-то наблюдает, день выстраивается по-другому. Проводишь его осознаннее, активнее. успеваешь больше. Теперь я начинаю понимать блогеров, которые активно рассказывают о своих буднях. С другой стороны, вовсе не обязательно всё это показывать, можно ввести записи для себя. Это же хронометраж, его мне записывать скучно, снимать – гораздо веселее. День однозначно удался, хотя с утра настроение было не очень.
Потанцуйте в людном месте.
Просто представьте: вы выходите на людный перекресток и начинаете танцевать. Аж подумать страшно! Зато как круто, когда сделаешь. По большому счету, люди, которые будут на тебя смотреть, забудут об этом через 2 секунды! И улыбнутся!
Я откладывала этот момент как могла. Надо же рассылку отправить! И пост написать. Ну вот уже через полчаса мне отпускать няню, мой оператор сидит перед со мной и подпрыгивает от нетерпения, и мы едем в трамвае, и танцуем там, и добегаем до моря, и танцуем по дороге, и люди улыбаются, и компания ребятшкольников тоже начинает пританцовывать. Настроение отличное!
Покормите себя самыми любимыми блюдами!
Оля Дори попросила меня вспомнить и записать 10 блюд которые я люблю больше всего. А потом приготовить каждое и отведать, хотя бы по чуть-чуть.
Удивительное задание. Как мало я о себе знаю! Список составила с трудом, потом стало повеселее: муж со свежими овощами, детские пятки со взбитыми сливками. Ну и все остальное приготовили, с наслаждением съели. И запас еды на пару дней готов!
Ищите знаки вселенной в облаках!
Антон Нефедов попросил меня поснимать облака и найти в них знаки. Смешно: в этот день на небе не было ни облачка! Но мы и тут нашли, как повеселиться: купили вату и делали облака сами.
Напишите себе письмо на 30 лет вперед.
Стас Гринберг предложил написать себе письмо в будущее, положить в бутылку и закопать. Место обязательно запомнить. На несколько минут я задумалась о том, какой будет моя жизнь: сыновьям будет за 30, где буду я, чем заниматься? Как любая письменная практика, это письмо было для меня драгоценным. Закопали в нашем саду под деревом с персиками.
Проведите с каждым близким человеком по 10 минут наедине.
Задание Никиты Карпова была очень красивым: провести по 10 минут наедине с каждым близким человеком, ничего не делая, никуда не спеша. Задание я провалила с треском: сюрпризом прилетела сестра из Москвы, и весь остаток дня мы гуляли, болтали и праздновали день рожденья. Я выполнила его немного подругому, и удовольствия получила море!
Оставила все задания и отчеты в закрепленных историях. Какой вызов вам нравится больше? Попробуете тоже однажды устроить себе такую подготовку?
