Шаг к себе — шаг к другому. Шаг к себе — шаг к другому. Шаг к себе — шаг к другому.
Как стежки на ткани. В одну сторону — в другую. К себе иголочку с ниткой — от себя, к себе — от себя. Ровная, красивая строчка получается.
Бежит ручка по бумаге и выводит мысли, которые никогда раньше не были подуманы и рождаются в моем сознании прямо в этот момент. И тоже как будто стежки кладет на лист, только чернильные.
Субботний день, и мы небольшой компанией во главе с Ириной Базановой собрались в Кафе Андерсон, чтобы заниматься письменными практиками. Через письменные ответы на вопросы исследовать и осмыслять себя, мир, значимые темы. Уже третий час мы пишем, пишем, пишем — и удивляемся, и задумываемся… Время нашей практики подходит к концу, и в эти последние минуты я открываю и провозглашаю важный принцип своей жизни.
К себе — к другому. Для начала нужно сделать шаг к себе: попросить о помощи у человека или у сообщества, принять ее. Поблагодарить! Дальше я могу сделать шаг к другому: помочь, предложить свою поддержку. И после этого — принять благодарность
Сейчас это кажется таким простым и естественным! Но как часто я принималась оказывать помощь, когда больше всего сама в ней нуждалась… В итоге это становилось тяжёлым опытом. И как же я порой мучаюсь без обратной связи! А ведь это так просто — поинтересоваться, помогла ли я, были ли важны мои действия? В том ли направлении я двигаюсь? Короче говоря, принципы работы в психотерапии можно и нужно переносить на канву повседневности
Спасибо издательству Skrebeyko за организацию завтраков. Я приду за новыми переживаниями и открытиями!
Спасибо за отзыв, Александра! Поэтично и душевно!
⠀⠀⠀⠀
А за фотографию спасибо Оксане Охотниковой
⠀⠀⠀⠀
Записаться на завтрак здесь.
