Порядок как терапия | Домашнее издательство Skrebeyko

Порядок как терапия

Хоумтерапия – термин и понятие, придуманное Натальей Будиловой, моей гостьей.

Послушать подкаст

Посмотреть запись эфира

Дом – отражение хозяина, голограмма нашей жизни. Как мы относимся к вещам, как мы держим дом – так же мы поступаем в жизни.

«Поскольку они продолжают выявлять и выбрасывать вещи, которые им не нужны, они больше не сваливают ответственность за принятые ими решения на других людей. Когда возникает проблема, они не ищут для нее никакой внешней причины или человека, которого можно было бы обвинить. Теперь они принимают собственные решения и сознают, что думать о том, какие действия предпринимать в любой ситуации, – по-настоящему важно. Отбор и выбрасывание личных вещей – непрерывный процесс принятия решений, основанных на личных ценностях. Избавление от ненужного оттачивает навык принятия решений». (Отрывок из книги Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»)

В эфире мы говорили о том, как уборка помогает лучше слушать своё сердце, прояснить цели и желания. О том, какие ценности отражает порядок.

Казалось бы, какие ценности можно найти в уборке? Мы обнаружили вот какие:

– свобода
– ясность мысли
– красота
– саморазвитие

Уборка как саморазвитие – думали ли вы об этом когда-нибудь? Если вы дадите себе немножко времени, какие ценности обнаружите вы?

Для Патронов подкастов – практика «Частный детектив».

Что мы упоминали в разговоре: