Неделю, посвященную эмоциональному выгоранию и восстановлению после него, мы начали с разговора с Валерией Петрусевич в прямом эфире в Instagram. Если вы не успели его послушать, вот подкасты которые могут вас сейчас поддержать:
Подкаст про живую и настоящую жизнь с Антоном Нефёдовым
Мы говорили о том, что даже у весёлых и позитивных людей случаются невесёлые дни: нужно уважать любое своё состояние, проживать его и не ставить цель быть радостным 24 часа в сутки. Обсудили нытиков, паразитов, трудоголиков и реализаторов.
Разговор о творческом выгорании с Мариной Гиллер
Мы говорим о том, что сейчас принято меряться успехами и достижениями. А можно уйти от этого и начать ощущать себя и свои пределы. Научиться понимать своё состояние и беречь себя. И проживать эмоции здраво и по-взрослому.
О выгорании и расставании с людьми
В этой беседе я – гостья, рассказываю о моем опыте выгорания. А Таня Орехво задает мне вопросы.
Как жить полной жизнью прямо сейчас – подкаст с Еленой Резановой
Мы поговорили о том, что в нашей культуре, в нашем обществе очень трудно делать что-то, что отличается от привычных, стандартных вещей. Поговорили про витки жизни, людей-сканеров, про трамплины и улиток.
Сильный и трогательный разговор с Леной Вяткиной про смерть, любовь и сочувствие
Что делать, когда сталкиваешься с самым страшным в жизни – смертью близких людей? Как продолжать жить, любить, дышать и творить?
Все подкасты есть на сайте www.skrebeyko.ru, в разделе «Подкасты»: здесь лежат и видео-, и аудиоверсии. Слушайте эти беседы в любимом приложении для подкастов или смотрите на youtube-канале. Ссылки на подкасты хранятся и в закрепленных историях.
Берегите себя!
