Бумажное сердце Истории

Первые шаги к заботе о себе

Первые шаги к заботе о себе

Одним утром я проснулась и не поняла, где я нахожусь и что происходит. Мы приехали из Москвы в Питер, и на вторую ночь я уехала в гости к Полине, проснулась в её кровати. Нам предстоял насыщенный день. А звоночек был интересный – забыть, где я.

В Москве я потеряла зарядку от телефона вместе с вилкой. Вроде бы, ерунда. Но я обычно очень внимательна к таким вещам. Второй звоночек – про усталость и невключенность в происходящее.

Как бы я ни старалась, я очень устала за эту поездку. Семь городов с четырьмя детьми, 11500 километров в пути, пять проведённых встреч – это тяжело. Мы вернулись в Крым (и хоть впереди ещё много дел), пора остановиться и восстановиться. 

Хорошо, что у меня есть клуб, и я проведу целый месяц в теме бережности к себе в окружении людей, которые со мной на одной волне.

Первые шаги для меня к заботе о себе такие:

  • разрешить делать один шаг в один момент времени (не загружать себя сверх сил и мощностей),
  • учиться отдыхать до момента тотальной усталости (планировать загрузку, предвидеть и наполняться заранее),
  • говорить о том, что мне нужно и просить о помощи (у всех, до кого смогу дотянуться).

Все остальные шаги я буду потихоньку искать в октябре вместе с теми, кто пойдёт в «Бумажное сердце». 

Закрытый клуб – это красивая гипотеза, и октябрь будет для меня показательным месяцем, после которого я буду принимать решение о продолжении или закрытии клуба.

Читаю сейчас Таню Мужицкую – и ищу везде баланс «Брать – давать – наслаждаться», чувствую его яснее. Также на встречах в разных городах я нащупывала, с каким количеством людей я хочу работать. Подтверждение этим мыслям я буду находить в октябре. Интересно, что получится.

Похожие статьи

Как удивительно всё сошлось: один к одному

Ольга Скребейко

Каждое завершение — это новое начало

Ольга Скребейко

«Бумажное сердце»: выбираем тему месяца

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

Top