Бумажное сердце Истории

Первые шаги к заботе о себе

Первые шаги к заботе о себе

Одним утром я проснулась и не поняла, где я нахожусь и что происходит. Мы приехали из Москвы в Питер, и на вторую ночь я уехала в гости к Полине, проснулась в её кровати. Нам предстоял насыщенный день. А звоночек был интересный – забыть, где я.

В Москве я потеряла зарядку от телефона вместе с вилкой. Вроде бы, ерунда. Но я обычно очень внимательна к таким вещам. Второй звоночек – про усталость и невключенность в происходящее.

Как бы я ни старалась, я очень устала за эту поездку. Семь городов с четырьмя детьми, 11500 километров в пути, пять проведённых встреч – это тяжело. Мы вернулись в Крым (и хоть впереди ещё много дел), пора остановиться и восстановиться. 

Хорошо, что у меня есть клуб, и я проведу целый месяц в теме бережности к себе в окружении людей, которые со мной на одной волне.

Первые шаги для меня к заботе о себе такие:

  • разрешить делать один шаг в один момент времени (не загружать себя сверх сил и мощностей),
  • учиться отдыхать до момента тотальной усталости (планировать загрузку, предвидеть и наполняться заранее),
  • говорить о том, что мне нужно и просить о помощи (у всех, до кого смогу дотянуться).

Все остальные шаги я буду потихоньку искать в октябре вместе с теми, кто пойдёт в «Бумажное сердце». 

Закрытый клуб – это красивая гипотеза, и октябрь будет для меня показательным месяцем, после которого я буду принимать решение о продолжении или закрытии клуба.

Читаю сейчас Таню Мужицкую – и ищу везде баланс «Брать – давать – наслаждаться», чувствую его яснее. Также на встречах в разных городах я нащупывала, с каким количеством людей я хочу работать. Подтверждение этим мыслям я буду находить в октябре. Интересно, что получится.

Похожие статьи

Факты про клуб «Бумажное сердце»

Ольга Скребейко

Держим внимание на важном: клуб Бумажное сердце

Ольга Скребейко

Любовь к себе: не роскошь, но путь

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

Top