Письменные практики

Открытия с помощью списков

Открытия с помощью списков | Домашнее издательство Skrebeyko

Самая простая письменная практика, с которой можно начать (и которую вы много раз в жизни проделывали) — это списки.

Вокруг хаос, суета, беспорядок? Составляйте списки. Мысли в голове скачут, все от вас чего-то хотят, а вы боитесь забыть, кому и что пообещали? Составляйте списки.

Есть организационные списки: план еды на неделю, план покупок, общий список дел, куда вы выгружаете все, а потом выбираете список дел на неделю и на день. Здесь же список книг и подарков.

Есть списки исследовательские: вот что я люблю или не люблю, вот мои мечты, вот список моих установок.

Сегодня я нашла еще один отличный список: вот что в моей жизни работает, а что — нет.

Посмотрите на все дела, которыми вы обычно заполняете вашу жизнь. Какие из них вы хотели бы изменить?

Запишите их. Что не работает так, как вам хочется?

Здесь прячутся открытия. Часто мы делаем одно и то же, потому что так привыкли, даже не отдавая себе отчет в том, что результат посредственный, а время теряется зря.

Когда мы обратим на это внимание, мы увидим альтернативные варианты: может, это дело можно делать по-другому, а может, его надо передать. Ну или просто прекратить делать то, что не работает.

Найдите одно такое дело прямо сейчас и напишите в комментарии, что можно изменить.

Для составления списков подойдет ежедневник-конструктор Khaos planner.

Похожие статьи

Одно дело для себя

Ольга Скребейко

Любопытные способы применения колеса баланса

Ольга Скребейко

Три листа для работы со страхами

Ольга Скребейко
Загружаем...