Вчера ехала за рулем и решила наговорить кое-что для вас. Можно послушать, а можно почитать ниже. Увы, звук записался не через микрофон, а через машину. Получилось тихо, зато атмосферно!
Тебе нельзя продолжать то, что ты делаешь, то, что ты любишь, если внутри тебя не горит огонек. Люди услышат это через слова, которые ты говоришь, распознают в движениях тела. Даже через буквы на экране это будет читаться – твоя усталость, твое желание отдохнуть, потеря веря, твои сомнения – все это чувствуют и замечают люди вокруг тебя.
Даже когда ты не выдаешь себя ничем внешне – мы, люди, как сканеры считываем состояния друг друга.
Это не значит, что с тобой что-то не так – нет. Это значит лишь, что тебе пора остановиться и снова соединиться с собой. Нужно немножко отдыха и заботы, немножко внимания тому, что происходит внутри тебя прямо сейчас.
Иногда достаточно ручки и бумаги – сесть и спросить себя, а как же я чувствую себя? что тревожит меня сейчас? где в моем теле сейчас я чувствую усталость? на какую часть меня мне сейчас хочется обратить внимания? какой заботы мне хочется сейчас? Может быть, понадобится несколько дней, чтобы слой за слоем отделять что-то поверхностное и углубиться туда, где найдется причина твоего состояния.
Иногда поможет разговор с близким человеком – настоящий, теплый, когда можно посидеть, обняться, пожаловаться и попросить поддержки. «Что-то не так у меня, помоги». Поможет и улыбка, и доброе слово.
Только ты знаешь, какая помощь тебе нужна – если ты не постесняешься ее попросить и не постесняешься ее принять.
Не позволяй огоньку внутри тебя гаснуть, потому что он очень нужен, этот твой огонек.
