Tesoro notes

Зачем по утрам стоять на гвоздях?

Прямой эфир с Никитой Маклаховым | Домашнее издательство Skrebeyko

Никита Маклахов – автор ворбкука «Игра в привычки» из нового набора Tesoro notes. В прошлые выходные из нашей беседы я узнала:

– Сколько стресса мы можем испытать за день и можно ли сделать это быстро и наперед?
– Какие письменные практики помогают сделать жизнь ярче?
– Какие приёмы работы со списком дел помогут сделать жизнь проще?

И это только три открытия из пары десятков. Стоит послушать!

А воркбук Никиты – классный, и вот почему: «если наши цели – это крепости, то мы возьмём их с помощью привычек. Никакой борьбы не будет. Ни с крепостью, ни с собой. Моя технология основана на знаниях о том, как устроена психика человека и как работает мозг. Зачем бороться, если можно договориться?

Каждое утро читайте новую страницу блокнота и выполняйте задание – сразу или в течение дня. Положите блокнот там, где утром первым делом его увидите. Поставьте будильник с напоминанием. Не будьте слишком серьёзны! Всё это игра, и в ней должно быть место не только пользе, но и удовольствию. И помните: быстро – это значит медленно, но регулярно».

Люблю, когда не нужно ломать себя об колено. Буду учиться и заводить новые привычки. Давайте со мной!

Послушать про утренние ритуалы Никиты, про приёмы, которые уменьшают количество нагрузки и стресса:

Никита в интернете:

– сайт willbedone.ru
– Подкасты на Itunes
Никита на фейсбуке
Никита вконтакте

Поделиться записью с друзьями:

Похожие статьи

Новые Tesoro notes и танцы с драконами

Ольга Скребейко

Про детей, драконов и сказки. Подкаст с Теоной Томи

Ольга Скребейко

Решиться на семейное образование

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё