Продукты

«Переживательный блокнот» — теперь 104 страницы практик

«Переживательный блокнот» — теперь 104 страницы практик | Домашнее издательство Skrebeyko

«Эмоции — это туннели. Вы должны пройти их насквозь. И тогда в конце вас будет ждать свет»

— Эмили Нагоски.

Когда человек не может проживать ситуации, он начинает переживать. Ты либо проживаешь то, что с тобой случается, либо переживаешь, переживаешь, пережёвываешь ситуации без конца. Переход от переживания к проживанию может начаться с … «Переживательного блокнота».

Я придумала «Переживательный блокнот» во времена тотальной неопределённости. Практики придумывались из фильмов, книг и упражнений для американских школьников, плотно упаковывались в формулы, вопросы, незавершённые предложения. Воркбук подрос, и теперь в нём 104 страницы.

Вот что можно получить после работы с «Переживательным блокнотом»:

«Эмоции перестали быть тёмной силой, которая берет меня в плен и не отпускает. Я научилась относиться к эмоциям как исследователь. Теперь после моего препарирования, эмоция распадается на составляющие и оставляет после себя ПОЛЬЗУ. Рациональная сторона помогает прогнать темную энергию. Теперь я жду, когда эмоции снова появятся, чтобы элегантно с ними разобраться. У меня появилась привычка — быть честной с собой. Я научилась поворачиваться к себе и смотреть себе в глаза. Я стала ждать встречу. С собой».

«Для меня эффект от заполнения блокнота был эквивалентен работе с психотерапевтом (или искренней и теплой беседе с очень понимающим и доброжелательным собеседником). И это вот реально тот случай, когда цена просто до нелепости не сопоставима с ценностью того, что ты получаешь взамен».

Можно купить блокнот (он цифровой, скачиваете и распечатываете его в любом формате и цвете) — и работать с ним самостоятельно, это стоит 990 рублей.

А можно купить блокнот и попасть в чат, где найдутся тёплые единомышленники, где мы будем бережно задавать темп работы и поддерживать вас ответами и добрым словом. В такой обстановке шансов не сделать гораздо меньше. Цена участия в чате – 1990 рублей (месяц работы с эмоциями).

А если вы уже покупали «Переживательный воркбук», но не закончили его и хотите таки разобраться с эмоциями, подключайтесь к чату, вот предложение для вас: 890 рублей за месяц включенной работы.

Продажи блокнота начинаются сегодня. Чат мы откроем сразу, а работа в нём начнётся 27 июня, и после этого дня туда будет уже не попасть!

Похожие статьи

История о том, как клиентка решила меня наказать

Ольга Скребейко

Как я нашла Tesoro Notes на форуме по перепродаже

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

X