«Сколько себя помню, бумага всегда помогала мне думать. Написать для меня означало понять, запомнить и «сохраниться», как в компьютерной игре. Чтобы, если тебя занесёт, можно было вернуться в ту точку, где всё было хорошо и понятно.

Я много лет веду блог, в котором делюсь своими наблюдениями и размышлениями и стараюсь сформулировать отношение к важным и значимым вопросам. И, признаться честно, я — свой самый верный и преданный читатель. Когда мне становится трудно, а мысли и чувства начинают сбиваться, распутать этот клубок мне помогают мои собственные тексты. Поэтому мне очень захотелось, чтобы и у вас появился такой путеводитель по самой себе», — пишет Марина Гиллер.

С воркбуком Марины вы посвятите месяц тому, чтобы сохраниться. Чтобы всё самое доброе, светлое и тёплое переместить на бумагу.

Вы обязательно увидите, какой вы глубокий и прекрасный человек. Глубина и красота есть в каждом из нас, но не каждый находит время, чтобы разглядеть её.

На этой неделе я дам вам попробовать несколько страниц из блокнота Марины, а в конце недели она проведет прямой эфир и ответит на наши вопросы.

Начинаем с простого! Практика «Мои любимые недостатки».

В каждом из нас сидит внутренний критик. Давайте выпустим его, разберёмся с ним, пусть дальше он нам не мешает! Подумайте о своих чертах и особенностях, которые по общим меркам считаются недостатками.

В каждой из этих черт есть что-то полезное или как минимум выгодное для вас. Как думаете, зачем вам лениться? В чём выгода от вашей нерешительности? Уверена, часть «недостатков» — всего лишь ваша индивидуальность, часть вашей уникальной личности. А какие-то, наверняка, здорово помогают вам в жизни, хотя не все окружающие готовы это принять.

Выбирайте, как по меню в ресторане, что будете оставлять, любить и беречь, а над чем хотите поработать. Запишите те свои черты, которые отныне вы перестанете считать недостатками и которые будете в себе принимать с гордостью и благодарностью!