Не мешай, не мешай!
Сегодня я с обзором книги, которая, как мне кажется, в наши дни нужна каждому. Книга под названием «Не мешай себе жить» Марка Гоулстона и Филиппа Голдберга, и она про то, как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения.
Слушать рецензию
40 глав, 40 советов и 40 действий, которые помогут вам плыть по жизни свободнее и легче. И никакие якоря-проблемы не утянут вас на дно.
А здесь вас ждет игра по книге.
«Не мешай себе жить» можно купить:
На Ozon, в Лабиринте, на ЛитРес и на сайте МИФ.
Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссер — Юлия Власова, иллюстратор — Ксения Матусевич. Вы уже видели иллюстрации Ксюши? Смотрите!
Music: Blue Nocturnal at Blue Dot Session.
