Наборы для письма Письменные практики

Наведение порядка в мыслях

Наведение порядка в мыслях | Домашнее издательство Skrebeyko

Сейчас слушала Курпатова рассказ о том, почему мы переутомляемся. Ну понятно, надо бы больше спать, больше двигаться… но дело не только в этом.

Наш мозг не в силах обработать всю ту мысленную жвачку, которую мы целыми днями перемалываем. И у него (Курпатова, не мозга), конечно, есть книга про то, какими шагами себя из неврологического состояния выводить, но я снова вижу выход в письменных практиках: в выведении этих разговоров наружу через ручку и бумагу, чтобы они прекращали там внутри кружиться.

В наведении порядка в мыслях. С помощью ручки, бумаги и блокнота. Если не очень ясно, с чего начать, у нас есть:

десятиминутные практики (листочки-распечатки),
несколько бесплатных воркбуков,
электронный блокнот «Вдохновение»,
150 сильных вопросов к себе,
— ну и Tesoro notes, конечно.

А в закрепленных сториз в инстаграме я отвечаю на ваши вопросы о письменных практиках.

Похожие статьи

Как посмотреть в глаза собственной тени и не испугаться?

Ольга Скребейко

Книга жизни

Ольга Скребейко

Помощь, починка или служение

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

X