Наблюдения Новости

Мои уроки

Мои уроки | Домашнее издательство Skrebeyko

Я в Новосибирске, на «Подъёме». С утра уже позанималась смехо-йогой, послушала про тотемных животных и нашла своё. А потом отправилась ходить по стропе.

Здесь не получится просто поиграть со слэком (так называется стропа). Это психологический практикум. Вот мои уроки:

1) Равновесие — это не точка. Не получится замереть в ней и остаться. Ловим ее в каждый момент. Как и с балансом в жизни. Не получится его найти и застыть в нём.

2) Это не стропа тебя качает. Это ты раскачиваешь стропу. Верни себе авторство и делай то, что тебе хочется.

3) Когда тебя колбасит, ищи вдалеке неподвижную точку. И смотри на неё.

4) Напряжение не дает контроля. Так не поймать баланс — если ты напряжён и замер в позе «звезда». Если сможете расслабиться, управлять равновесием будет проще.

Интересно, сколько всего можно через тело узнать.

Вернусь к тотему: вы свой знаете? Думали, какое животное могло бы быть вашим тотемом?

Вот ссылка на игру с тотемным животным, пусть она вас вдохновит.

Пишите в комментарий, кто вам попался и кто вам близок.

Похожие статьи

Четыре знака, что вы на верном пути

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

X