Филипп Гузенюк рассказал о том, как быть со своим внутренним критиком.
Внутренний критик может жёстко отравлять жизнь, даже в самые лучшие ее моменты. Каждый стакан — полупустой. В каждой бочке мёда — ложка дёгтя. В каждой бочке дёгтя — ложка дерьма. Но самое неприятное в том, что «всевидящее око» критика часто направлено на нас самих.
Постоянное ощущение, что «делаю не то», «я какой-то не такой», «я недо…». Вот это ощущение, что “I’m not enough” создаёт фоновую тревогу, беспокойство и отравляет жизнь, побуждая включаться в суетливые крысиные бега.
А что если не тратить силы на борьбу с критиком? Что если использовать эту часть своей личности для повышения самооценки, качества жизни и уровня результатов в деятельности?
Посмотрите это видео, чтобы узнать о том, как применить приемы «внутреннего айкидо» к своему замечательному внутреннему критику.
Ну и обязательно скачайте pdf-практику, которую мы для вас приготовили.
