Мой понедельник посвящён планированию и совещаниям. И, скажу честно, как бы я ни любила своё дело, есть такие задачи, за которые браться не хочется. Как справиться с этим? Ответ нашла в статье Евы Кац: превратить дела в эндорфиновые конфеты и поиграть в лотерею.
Чтобы увидеть в делах удовольствием, начните работу над с задачей с ручки, бумаги и вот этих вопросов:
1. Что хорошего я получу от того, что делаю сейчас?
2. Что изменится в моей жизни, когда я сделаю эту задачу?
3. Почему мне нравится это делать?
4. Почему я выбрал себе это дело?
А ещё сыграйте в лотерею
Дальше цитирую Еву полностью:
1. Составьте список выигрышей в лотерею.
В этом списке будут ваши личные награды. То, что вы хотите получить, но в обычной жизни позволяете себе не часто.
Список лотереи может быть из 10 пунктов и больше. От небольших — например «3 часа пролежать в кровати с книгой и кино» или «купить платье» — до глобальных — «провести день в дорогом отеле, пить шампанское и балдеть». В зависимости от ваших возможностей, в списке могут быть совершенно любые пункты. Даже путешествия.
Суть в том, что вы будете знать — выиграть можно что-то небольшое или что-то глобальное за очень разные задачи. Это и вносит элемент игры.
Сделали генеральную уборку в квартире — выиграли путешествие. Или сбросили 10 килограммов — выиграли 3 часа с книгой в кровати. Вы никогда не знаете, что получите. Но если вы все же переживаете за свой бюджет, то можете создать 2 списка — один для больших дел и второй для дел поменьше.
Например, в моем списке есть выигрыши, которые не относятся к деньгам, а больше относятся ко времени (я никогда не нахожу на них время). Пример: поход к реке с палаткой.
2. После того как вы сделали дело, включите генератор случайных чисел и начинайте играть.
3. Важное правило: в лотерее с самим собой выигрыш нужно активировать в ближайшие 5 дней.
Но лучше — в этот же день или на следующий. Так вы получите реальную связку между завершением дела и наградой. И сами поставите на конвейер своей жизни подарки и радости.
Ну, что вы сделаете в ближайшие 72 часа?
1) Сохраню этот пост в копилку из ста тысяч полезных постов.
2) Распишу подвисшие задачи по этому алгоритму и составлю список выигрышей в лотерею.
3) Мне не надо себя уговаривать, я супер-человек и все задачи решаю сразу.
P.S. Ева Кац — автор блокнота в Tesoro notes циркон и Tesoro business 2.0
