Авторы

Как превратить свои дела в эндорфиновые конфеты и сыграть с собой в лотерею?

Как превратить свои дела в эндорфиновые конфеты и сыграть с собой в лотерею? | Домашнее издательство Skrebeyko

Мой понедельник посвящён планированию и совещаниям. И, скажу честно, как бы я ни любила своё дело, есть такие задачи, за которые браться не хочется. Как справиться с этим? Ответ нашла в статье Евы Кац: превратить дела в эндорфиновые конфеты и поиграть в лотерею.

Чтобы увидеть в делах удовольствием, начните работу над с задачей с ручки, бумаги и вот этих вопросов:

1. Что хорошего я получу от того, что делаю сейчас?
2. Что изменится в моей жизни, когда я сделаю эту задачу?
3. Почему мне нравится это делать?
4. Почему я выбрал себе это дело?

А ещё сыграйте в лотерею

Дальше цитирую Еву полностью:

1. Составьте список выигрышей в лотерею.

В этом списке будут ваши личные награды. То, что вы хотите получить, но в обычной жизни позволяете себе не часто.

Список лотереи может быть из 10 пунктов и больше. От небольших — например «3 часа пролежать в кровати с книгой и кино» или «купить платье» — до глобальных — «провести день в дорогом отеле, пить шампанское и балдеть». В зависимости от ваших возможностей, в списке могут быть совершенно любые пункты. Даже путешествия.

Суть в том, что вы будете знать — выиграть можно что-то небольшое или что-то глобальное за очень разные задачи. Это и вносит элемент игры.

Сделали генеральную уборку в квартире — выиграли путешествие. Или сбросили 10 килограммов — выиграли 3 часа с книгой в кровати. Вы никогда не знаете, что получите. Но если вы все же переживаете за свой бюджет, то можете создать 2 списка — один для больших дел и второй для дел поменьше.

Например, в моем списке есть выигрыши, которые не относятся к деньгам, а больше относятся ко времени (я никогда не нахожу на них время). Пример: поход к реке с палаткой.

2. После того как вы сделали дело, включите генератор случайных чисел и начинайте играть.

3. Важное правило: в лотерее с самим собой выигрыш нужно активировать в ближайшие 5 дней.

Но лучше — в этот же день или на следующий. Так вы получите реальную связку между завершением дела и наградой. И сами поставите на конвейер своей жизни подарки и радости.

Ну, что вы сделаете в ближайшие 72 часа?

1) Сохраню этот пост в копилку из ста тысяч полезных постов.
2) Распишу подвисшие задачи по этому алгоритму и составлю список выигрышей в лотерею.
3) Мне не надо себя уговаривать, я супер-человек и все задачи решаю сразу.

P.S. Ева Кац — автор блокнота в Tesoro notes циркон и Tesoro business 2.0

Похожие статьи

Внутренний офис

Как я попала в ловушку

Ольга Скребейко

Четыре соглашения на каждый день

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

X