Продукты

Хорошая? Плохая? Разная. Живая!

Хорошая? Плохая? Разная. Живая! | Домашнее издательство Skrebeyko

«Хорошая? Плохая? Разная. Живая!» — цифровой воркбук для женщин, которые хотят жить смело, всегда выбирая себя.

Это женский воркбук (18+), где собраны самые волнительные темы, он подойдёт вам, если вы хотите:

  • Научиться отстаивать свои границы и говорить неприятному «нет»
  • Превратиться из «девчонки» в Женщину.
  • Отправить «хорошую» девочку куда подальше и начать жить для себя и ради себя.
  • Перестать разочаровываться в жизни, выбраться из рутины, суметь вовремя показать или прятать «коготки».
  • Доказать себе, что за ролью жены, мамы, подруги и сестры, есть вы — настоящая, смелая, живая и готовая к новому опыту.
  • Вступить в поддерживающий женский клуб, где можно без стеснения обсудить то, что тревожит.

С помощью этого воркбука вы сможете:

  • Быть любой: хорошей, плохой, разной, живой – и при этом всегда выбирать себя.
  • Вспомнить о той себе, которая, быть может, осталась в прошлом и была забыта, и вернуть ту себя как важную часть идентичности.
  • Рвать шаблоны, отклеивать ярлыки, избавляться от ограничивающих убеждений.
  • Разговаривать с собой весело и внимательно при помощи ручки и бумаги.
  • Усиливать навыки работы с трудными чувствами.
  • Составлять свои правила жизни.
  • Находить ресурс в каждом из своих состояний и праздновать это.

В блокноте четыре части:

Часть 1 — Хорошая?
Практики для исследования внутренней «хорошей девочки». Избавление.

Часть 2 — Плохая?
Практики для исследования внутренней плохой девочки». Принятие.

Часть 3 — Разная.
Практики для исследования «хорошей» и «плохой» девочки, признание своего право на то, чтобы быть разной. Воссоединение.

Часть 4 — Живая!
Практики оживления и празднования. Решимость.

Похожие статьи

Список дел, которые не нужно делать

Ольга Скребейко

Другие десять шагов к Новому году

Ольга Скребейко

Планирование с фасилитатором: мой опыт

Ольга Скребейко
Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

X