Письменные практики

Как начать писать?

Как начать писать? | Домашнее издательство Skrebeyko

Одно из возражений людей, которые хотели бы заняться письменными практиками, но не начинают, или купили блокноты Tesoro notes, но не приступают — «А как начать писать? Я открываю блокнот, а потом закрываю его и иду заниматься своими делами..».

Вот что я могу предложить.

Три правила фрирайтинга:

  1. Не прилагайте сверхусилий. Не нужно слишком стараться – это заберет много психической энергии и не даст желаемого результата. Напоминайте себе об этом.
  2. Пишите быстро и непрерывно. Так вы побуждаете разум работать со скоростью, близкой к той, с которой работает мышление. Так вы оттесните на второй план редактирующую сторону разума, чтобы генерирующая идеи и открытия сторона могла беспрепятственно выдавать слова.
  3. Пишите с таймером. Я долго сопротивлялась этой мысли, пока не поняла, что ограничение временем дает гораздо больший фокус, и я не соскальзываю в другие дела и мысли, пока пишу.

И вот ещё что можно сделать: перед тем, как приступить к любой практике из блокнота поставьте таймер на пять минут, возьмите фразу-наводку и распишитесь. Это точно поможет.

Вот примеры наводок:

  • «Вчера я видел/а одну любопытную вещь…»
  • «На меня произвело бы впечатление, если бы, начиная с сегодняшнего дня…»
  • «Хочу записать одну историю…»
  • «Помню, как…»
  • «Две вещи, которые я могу сделать сегодня, чтобы моя жизнь стала более интересной…»
  • «Самое простое, что я могу предпринять, чтобы изменить мир к лучшему – это…»
  • «У меня хорошо получается… но я предпочитаю не заниматься этим, потому что…»
  • «Мне нужно освежить в памяти…»
  • «Проект, которым я горжусь больше всего…»
  • «Знаете, чем я хотел/а бы заняться снова?»
  • «Вот что я случайно услышал/а…»
  • «Я открыл/а дверь…»
  • «Через два дня…»

Правила фрирайтинга и наводки вычитала в книге Марка Леви «Гений внутри». Скоро дочитаю и сделаю обзор.

Не бойтесь приступить к практикам.

Тем более что мы собираем практики по темам, и каждый блокнот делает вас ближе, чувствительнее и добрее к себе. С «Изумрудами» вы найдёте в себе силу и энергию, с «Цирконами» пройдёте по всем стадиям проекта трижды, с «Алмазом» распакуете таланты и укрепите связь с телом.

Похожие статьи

Назад в будущее с Некеле.

Лайфхак для планирования задач

Ольга Скребейко

Разглядеть себя

Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё