Письменные практики

Есть неразрешимая задача? Эти вопросы помогут

Есть неразрешимая задача? Эти вопросы помогут | Домашнее издательство Skrebeyko

Если вдруг вы растерялись и не можете решить какую-то задачу, берите ручку, бумагу – будем играть с вопросами-переключателями.

Берём в игру три правила фрирайтинга:

1. Не прилагать сверхусилий,
2. Писать быстро и непрерывно,
3. Поставить 10 минут на таймере и писать, пока он не сработает.

Ручка и бумага обязательны! Не пробегайте мимо.

Поехали!

– Закройте глаза и сформулируйте свою задачу/запрос/сложность.
– Теперь откройте глаза и задумайте цифру от 1 до 24. И листайте галерею, чтобы найти именно ваш вопрос-переключатель.
– Включайте таймер и пишите ровно 10 минут быстро, непрерывно, не ожидая от себя ничего невозможного.

Вы легко можете выбрать другой вопрос или сформулировать свой. Главное – обманывать ленивый мозг, который привык ходить одними и теми же тривиальными путями. И замечать, что разум может больше, чем мы думаем.

В трудной ситуации спрошу себя…

1. Как можно сделать её захватывающей?

2. Как увеличить её ценность?

3. Почему я застрял в этой точке?

4. Как отсюда выбраться?

5. Чего мне здесь не хватает?

6. В чём я ошибаюсь? Почему?

7. Как это можно подтвердить? А опровергнуть?

8. Что я об этом думаю? И что произойдёт, если я буду и дальше так мыслить?

И ещё раз спрошу…

9. С какими похожими проблемами я сталкивался? Какие решения я могу использовать снова?

10. О чём мне это напоминает?

11. Какой сценарий самый оптимистичный? А какой – пессимистичный?

12. Что я делаю правильно, а что – блестяще?

13. Как можно перепрыгнуть через дорогу?

14. Какие сильные стороны я могу использовать?

15. Какие слабые стороны нужно компенсировать?

И ещё…

16. Где подтверждение того, что это вообще верно?

17. Почему мне не поручили этот проект? А почему его поручили именно мне?

18. Как бы третейский судья рассудил это?

19. Если бы я хотел сделать грубую ошибку, что бы я сделал?

20. Какие необходимые данные мне нужно узнать?

21. Как воспользоваться тем, что я уже знаю?

22. Как бы я описал эту ситуацию директору, маме, лучшему другу, незнакомцу?

После практики обязательно сформулируйте так называемый рефлексивный отклик: как вам писалось? Было ли легко/сложно? Удалось ли переключить внимание с проблемы на альтернативные идеи? Обойти препятствие?

Вопросы из книги Марка Леви «Гений внутри. Фрирайтинг для поиска идей и решения задач»

Похожие статьи

Пиши-фокусируйся: терапия внимания

Ольга Скребейко

Предновогодний немарафон. День 2. Разбираемся с целями

Ольга Скребейко

Как разобраться в себе с помощью ручки и бумаги. Подкаст с Дарьей Кутузовой.

Загружаем...

Здесь должна быть непонятная фраза про куки. Мы обязаны вас предупредить, что храним данные, которые вы вводите на сайт, для вашего удобства. Хорошо Читать ещё

X