Энергия: где ее взять? Часть 4

Продолжаем серию постов о том, как вдохнуть в себя жизнь. Помните, в первом Зап рассказывала, что у нас у всех есть неограниченный доступ к энергии? А во втором, как мы её теряем, не слушая душу. Ещё один способ обнищать — это позволять ей утекать в «дыры».

Разные традиции это называют по-своему: кто-то говорит «кормить демонов», кто-то «служить маятникам», некоторые видят сущности, налипшие на ауру, психология называют это негативными эмоциями и чувствами (вина, долг, стыд, страх, боль и пр.). Называйте как хотите, но через эти текущие краники из вас утекает энергия.

Я называю это частенько энергетическими паразитами. Представьте: ум сам же создаёт программы, которые поселяются в нём и питаются нашей жизненной энергией. Изначально программы появляются, как способы защиты от чего-то страшного в раннем детстве, но когда мы из них вырастаем, то уже не замечаем, как они сосут из нас кровь. Как программы это делают? Очень просто: они создают в нас определённые мысли, думая которые мы расстаиваемся, устаём, чувствуем себя подавленными и обессиленными.

Например: в детстве родители внесли в вас установку, что вы им всё должны, потому что они вас вырастили (на самом деле не должны, ведь они получили от вас то, зачем вас родили, — любовь и радость родительства, а ваша задача «отдать долг» своим детям). Из-за этого вы посадили себе зрение в школе, старательно учась на пятёрки, чтобы не расстраивать маму. Из-за этого пошли учиться на инженера, куда всегда хотел папа, хотя вас тянуло на филологию. Из-за этого — чувства долга перед родителями — вы в положенное время сыграли свадьбу с нелюбимым человеком и произвели на свет нужное количество детей. Теперь вы сидите и думаете, что ваша жизнь вас не радует и пошла бы она вся к чёрту. Только подумайте, какую прорву энергии вы скормили программе «ты должен слушаться родителей, они плохого не посоветуют». А что было бы, если бы у вас не было этой программы?

Если в вас есть ментальные паразиты, которые питаются вашей энергией, ловите их и трансформируйте во что-то, что помогает вам, а не мешает. Бороться с ними бессмысленно, ведь это по сути вы сами, вы же сами их создали. Как их ловить? Внимательно наблюдайте за тем, что вы думаете и к чему вас это приводит по эмоциональному состоянию (вот это уже про слушание души — она эмоциями вам расскажет, благотворно что-то для вас или нет). Как только вы понимаете, что после думания о чём-то вам поплохело, выписывайте эти мысли в блокнот или заметку на телефоне. Запоминайте и наблюдайте, как часто и насколько крепко ваш ум задумывается об этом. Соберите свою коллекцию паразитов!

Что с ними делать потом? Как я уже сказала, бороться бессмысленно. Самое первое: начните наблюдать. В конце концов вас самих затошнит от того, что вы кормите такой рассадник. Рано или поздно вы захотите это изменить — ура, привет, мотивация!

Второе: используйте упражнение «Стоп!». Когда вы начинаете думать паразита, переключайтесь на что-то другое. Тупой физический труд, монотонные действия мелкой моторики, требующие сосредоточения, вкусные мысли о том, что вас радует, — что угодно, но не думайте паразита.

Третье: бейте «врага» его же оружием — недоказуемой прямолинейностью и повторяемостью. На каждое утверждение паразита создавайте прямо противоположное и повторяйте его столько раз, сколько потребуется. «Я страшная» меняйте на «Я красивая». «Я никому не нужна» на «Я самодостаточна и привлекательна, люди ко мне тянутся». «Я нищеброд» на «Я открыт к доходу и вселенная дарит мне возможности, которыми я умело пользуюсь» и так далее.

Это минимум для того, чтобы начать закрывать краники, из которых сифонит драгоценность вашей жизни. Залатайте дыры и горшочек начнёт наполняться.

Все статьи недели энергии.